Ha koll på vad du har på tallriken

Pizza crust, basic pizza dough

Kalorier och näringsvärden

237
kalorierkcal per 100 g
Protein7,2 g
Kolh.41 g
Fett3,9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 237 kcal —
  • Protein 7,2 g 14%
  • Kolhydrater 41 g 15%
  • Fett 3,9 g 5%
  • Mättat fett 0,3 g 2%
  • Fiber 2,3 g 8%
  • Sockerarter 0,7 g —
  • Natrium 395 mg 17%
  • Kolesterol 0,13 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0,18 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,89 mg 6%
  • Vitamin K 4,6 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 55,2 µg 14%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 14,5 mg 1%
  • Järn 0,62 mg 3%
  • Magnesium 18,2 mg 4%
  • Fosfor 83,6 mg 7%
  • Kalium 120 mg 3%
  • Zink 0,68 mg 6%
  • Koppar 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,35 mg 15%
  • Selen 5,7 µg 10%
  • Jod 31,2 µg 21%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2377,2 g42 g3,9 g
50 g50 g1193,6 g21 g2 g
150 g150 g35611 g62 g5,9 g
200 g200 g47414 g83 g7,9 g
250 g250 g59318 g104 g9,9 g

Frågor om Pizza crust, basic pizza dough

Hur många kalorier innehåller 100 g Pizza crust, basic pizza dough?

100 g Pizza crust, basic pizza dough innehåller 237 kcal, med 7,2 g protein, 42 g kolhydrater och 3,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pizza crust, basic pizza dough?

50 g Pizza crust, basic pizza dough innehåller 119 kcal, med 3,6 g protein, 21 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pizza crust, basic pizza dough?

150 g Pizza crust, basic pizza dough innehåller 356 kcal, med 11 g protein, 62 g kolhydrater och 5,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Pizza crust, basic pizza dough?

200 g Pizza crust, basic pizza dough innehåller 474 kcal, med 14 g protein, 83 g kolhydrater och 7,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Pizza crust, basic pizza dough?

250 g Pizza crust, basic pizza dough innehåller 593 kcal, med 18 g protein, 104 g kolhydrater och 9,9 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 32747 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat