Ha koll på vad du har på tallriken

Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust

Kalorier och näringsvärden

242
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.29 g
Fett8,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 242 kcal —
  • Protein 10 g 21%
  • Kolhydrater 29 g 10%
  • Fett 8,7 g 11%
  • Mättat fett 4 g 20%
  • Fiber 2,2 g 8%
  • Sockerarter 3,6 g —
  • Natrium 484 mg 21%
  • Kolesterol 15 mg 5%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 63 µg 7%
  • Vitamin C 4,8 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,77 mg 5%
  • Vitamin K 6,5 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,35 mg 30%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 3,5 mg 22%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 85 µg 21%
  • Vitamin B12 0,38 µg 16%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 170 mg 13%
  • Järn 2,3 mg 13%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 196 mg 16%
  • Kalium 171 mg 4%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Selen 17,9 µg 33%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g24210 g29 g8,7 g
1 portion97 g23510 g28 g8,4 g
2 portioner194 g46920 g55 g17 g
½ portion48,5 g1175 g14 g4,2 g
3 portioner291 g70430 g83 g25 g
4 portioner388 g93940 g111 g34 g
50 g50 g1215,2 g14 g4,3 g
150 g150 g36316 g43 g13 g
200 g200 g48421 g57 g17 g
250 g250 g60526 g71 g22 g

Frågor om Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust

Hur många kalorier innehåller 100 g Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

100 g Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust innehåller 242 kcal, med 10 g protein, 29 g kolhydrater och 8,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (97 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

1 portion (97 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust innehåller 235 kcal, med 10 g protein, 28 g kolhydrater och 8,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (194 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

2 portioner (194 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust innehåller 469 kcal, med 20 g protein, 55 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (48,5 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

½ portion (48,5 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust innehåller 117 kcal, med 5 g protein, 14 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (291 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

3 portioner (291 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust innehåller 704 kcal, med 30 g protein, 83 g kolhydrater och 25 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (388 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

4 portioner (388 g) Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust innehåller 939 kcal, med 40 g protein, 111 g kolhydrater och 34 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

50 g Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust innehåller 121 kcal, med 5,2 g protein, 14 g kolhydrater och 4,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?

150 g Pizza, cheese, with vegetables, from restaurant or fast food, medium crust innehåller 363 kcal, med 16 g protein, 43 g kolhydrater och 13 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58106325 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat