Ha koll på vad du har på tallriken

Pizza, cheese, stuffed crust

Kalorier och näringsvärden

274
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.28 g
Fett12 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 274 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Kolhydrater 28 g 10%
  • Fett 12 g 15%
  • Mättat fett 5,8 g 29%
  • Fiber 1,7 g 6%
  • Sockerarter 2,9 g —
  • Natrium 615 mg 27%
  • Kolesterol 30 mg 10%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 117 µg 13%
  • Vitamin C 3,1 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,67 mg 4%
  • Vitamin K 8,3 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 26%
  • Niacin (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 90 µg 23%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%
  • Kolin 17,3 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 238 mg 18%
  • Järn 2 mg 11%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 249 mg 20%
  • Kalium 229 mg 5%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Koppar 0,08 mg 9%
  • Selen 16 µg 29%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g27412 g28 g12 g
2 portioner200 g54825 g57 g23 g
½ portion50 g1376,1 g14 g5,8 g
3 portioner300 g82237 g85 g35 g
4 portioner400 g109649 g113 g47 g
150 g150 g41118 g43 g17 g
250 g250 g68531 g71 g29 g

Frågor om Pizza, cheese, stuffed crust

Hur många kalorier innehåller 100 g Pizza, cheese, stuffed crust?

100 g Pizza, cheese, stuffed crust innehåller 274 kcal, med 12 g protein, 28 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (200 g) Pizza, cheese, stuffed crust?

2 portioner (200 g) Pizza, cheese, stuffed crust innehåller 548 kcal, med 25 g protein, 57 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (50 g) Pizza, cheese, stuffed crust?

½ portion (50 g) Pizza, cheese, stuffed crust innehåller 137 kcal, med 6,1 g protein, 14 g kolhydrater och 5,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (300 g) Pizza, cheese, stuffed crust?

3 portioner (300 g) Pizza, cheese, stuffed crust innehåller 822 kcal, med 37 g protein, 85 g kolhydrater och 35 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (400 g) Pizza, cheese, stuffed crust?

4 portioner (400 g) Pizza, cheese, stuffed crust innehåller 1096 kcal, med 49 g protein, 113 g kolhydrater och 47 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pizza, cheese, stuffed crust?

150 g Pizza, cheese, stuffed crust innehåller 411 kcal, med 18 g protein, 43 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Pizza, cheese, stuffed crust?

250 g Pizza, cheese, stuffed crust innehåller 685 kcal, med 31 g protein, 71 g kolhydrater och 29 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58106233 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat