Ha koll på vad du har på tallriken
Pecan nut, dry roasted, unsalted
Kalorier och näringsvärden
734
kalorierkcal per 100 g
Protein9,3 g
Kolh.4,2 g
Fett75 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 734 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Kolhydrater 4,2 g 2%
- Fett 75 g 96%
- Mättat fett 6,8 g 34%
- Fiber 9,5 g 34%
- Sockerarter 3,9 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,85 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 58 mg 4%
- Järn 2,6 mg 14%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 448 mg 10%
- Zink 5,1 mg 46%
- Selen 3,1 µg 6%
- Jod 1,7 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 734 | 9,3 g | 4,2 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 367 | 4,6 g | 2,1 g | 37 g |
| 150 g | 150 g | 1101 | 14 g | 6,3 g | 112 g |
| 200 g | 200 g | 1468 | 19 g | 8,4 g | 150 g |
| 250 g | 250 g | 1835 | 23 g | 11 g | 187 g |
Liknande livsmedel
- Pecan nut724 kcal / 100 g
- Pecans dry roasted749 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Pekannöttertorrrostad710 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Pistachio nut dry roasted without shell600 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted salted586 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
Frågor om Pecan nut, dry roasted, unsalted
Hur många kalorier innehåller 100 g Pecan nut, dry roasted, unsalted?
100 g Pecan nut, dry roasted, unsalted innehåller 734 kcal, med 9,3 g protein, 4,2 g kolhydrater och 75 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pecan nut, dry roasted, unsalted?
50 g Pecan nut, dry roasted, unsalted innehåller 367 kcal, med 4,6 g protein, 2,1 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pecan nut, dry roasted, unsalted?
150 g Pecan nut, dry roasted, unsalted innehåller 1101 kcal, med 14 g protein, 6,3 g kolhydrater och 112 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pecan nut, dry roasted, unsalted?
200 g Pecan nut, dry roasted, unsalted innehåller 1468 kcal, med 19 g protein, 8,4 g kolhydrater och 150 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pecan nut, dry roasted, unsalted?
250 g Pecan nut, dry roasted, unsalted innehåller 1835 kcal, med 23 g protein, 11 g kolhydrater och 187 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) Q1048 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
