Ha koll på vad du har på tallriken

pastej

Kalorier och näringsvärden

alla smaker, reducerad fett- och natriumhalt

217
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.8,9 g
Fett14 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 217 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Kolhydrater 8,9 g 3%
  • Fett 14 g 18%
  • Mättat fett 4 g 20%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 1,6 g —
  • Natrium 409 mg 18%
  • Kolesterol 68,3 mg 23%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,24 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Vitamin B12 1,3 µg 53%

Mineraler

  • Kalcium 29 mg 2%
  • Järn 1 mg 6%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 127 mg 10%
  • Kalium 212 mg 5%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Koppar 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 12,9 µg 23%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g21714 g8,9 g14 g
50 g50 g1096,9 g4,4 g6,9 g
150 g150 g32621 g13 g21 g
200 g200 g43428 g18 g28 g
250 g250 g54334 g22 g34 g

Frågor om pastej

Hur många kalorier innehåller 100 g pastej?

100 g pastej innehåller 217 kcal, med 14 g protein, 8,9 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g pastej?

50 g pastej innehåller 109 kcal, med 6,9 g protein, 4,4 g kolhydrater och 6,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g pastej?

150 g pastej innehåller 326 kcal, med 21 g protein, 13 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g pastej?

200 g pastej innehåller 434 kcal, med 28 g protein, 18 g kolhydrater och 28 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g pastej?

250 g pastej innehåller 543 kcal, med 34 g protein, 22 g kolhydrater och 34 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 7170 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat