Ha koll på vad du har på tallriken

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat

Kalorier och näringsvärden

160
kalorierkcal per 100 g
Protein5,8 g
Kolh.14 g
Fett8,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 160 kcal —
  • Protein 5,8 g 12%
  • Kolhydrater 14 g 5%
  • Fett 8,6 g 11%
  • Mättat fett 3,6 g 18%
  • Fiber 2 g 7%
  • Sockerarter 0,7 g —
  • Natrium 397 mg 17%
  • Kolesterol 30 mg 10%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 59 µg 7%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,68 mg 5%
  • Vitamin K 2,6 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0,88 µg 37%
  • Kolin 14,1 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 41 mg 3%
  • Järn 1,1 mg 6%
  • Magnesium 32 mg 8%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Kalium 95 mg 2%
  • Zink 0,92 mg 8%
  • Koppar 0,13 mg 15%
  • Selen 23,8 µg 43%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1605,8 g14 g8,6 g
1 portion411 g65824 g58 g35 g
2 portioner822 g131548 g117 g70 g
½ portion205,5 g32912 g29 g18 g
3 portioner1233 g197372 g175 g105 g
4 portioner1644 g263096 g233 g141 g
50 g50 g802,9 g7,1 g4,3 g
150 g150 g2408,7 g21 g13 g
200 g200 g32012 g28 g17 g
250 g250 g40015 g36 g21 g

Frågor om Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat

Hur många kalorier innehåller 100 g Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

100 g Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat innehåller 160 kcal, med 5,8 g protein, 14 g kolhydrater och 8,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (411 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

1 portion (411 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat innehåller 658 kcal, med 24 g protein, 58 g kolhydrater och 35 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (822 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

2 portioner (822 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat innehåller 1315 kcal, med 48 g protein, 117 g kolhydrater och 70 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (205,5 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

½ portion (205,5 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat innehåller 329 kcal, med 12 g protein, 29 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (1233 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

3 portioner (1233 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat innehåller 1973 kcal, med 72 g protein, 175 g kolhydrater och 105 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1644 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

4 portioner (1644 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat innehåller 2630 kcal, med 96 g protein, 233 g kolhydrater och 141 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

50 g Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat innehåller 80 kcal, med 2,9 g protein, 7,1 g kolhydrater och 4,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

150 g Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat innehåller 240 kcal, med 8,7 g protein, 21 g kolhydrater och 13 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58146743 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat