Ha koll på vad du har på tallriken
Papaya, without skin
Kalorier och näringsvärden
39
kalorierkcal per 100 g
Protein0,5 g
Kolh.7,8 g
Fett0,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 39 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Kolhydrater 7,8 g 3%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sockerarter 7,8 g —
- Natrium 8 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 47,3 µg 5%
- Vitamin C 60,9 mg 68%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 20 mg 2%
- Järn 0,25 mg 1%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalium 182 mg 4%
- Zink 0,08 mg 1%
- Koppar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,5 g | 7,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,2 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,7 g | 12 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0,9 g | 16 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1,2 g | 20 g | 0,7 g |
Liknande livsmedel
- Exotic fruit mango/papaya without skin56 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Honeydew melon without skin37 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
- Avocado without skin and stone198 kcal / 100 g
Frågor om Papaya, without skin
Hur många kalorier innehåller 100 g Papaya, without skin?
100 g Papaya, without skin innehåller 39 kcal, med 0,5 g protein, 7,8 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Papaya, without skin?
50 g Papaya, without skin innehåller 20 kcal, med 0,2 g protein, 3,9 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Papaya, without skin?
150 g Papaya, without skin innehåller 59 kcal, med 0,7 g protein, 12 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Papaya, without skin?
200 g Papaya, without skin innehåller 78 kcal, med 0,9 g protein, 16 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Papaya, without skin?
250 g Papaya, without skin innehåller 98 kcal, med 1,2 g protein, 20 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 34694 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
