Ha koll på vad du har på tallriken
Watermelon, without skin
Kalorier och näringsvärden
37
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Kolh.7,1 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 37 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Kolhydrater 7,1 g 3%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 7,1 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 23,4 µg 3%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 7 mg 1%
- Järn 0,5 mg 3%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koppar 0 mg 0%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,9 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,5 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,4 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,8 g | 14 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 2,3 g | 18 g | 0,4 g |
Liknande livsmedel
- Watermelon with skin20 kcal / 100 g
- Honeydew melon without skin37 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon without skin23 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Papaya without skin39 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon with skin11 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Pomegranate without skin85 kcal / 100 g
Frågor om Watermelon, without skin
Hur många kalorier innehåller 100 g Watermelon, without skin?
100 g Watermelon, without skin innehåller 37 kcal, med 0,9 g protein, 7,1 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Watermelon, without skin?
50 g Watermelon, without skin innehåller 19 kcal, med 0,5 g protein, 3,6 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Watermelon, without skin?
150 g Watermelon, without skin innehåller 56 kcal, med 1,4 g protein, 11 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Watermelon, without skin?
200 g Watermelon, without skin innehåller 74 kcal, med 1,8 g protein, 14 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Watermelon, without skin?
250 g Watermelon, without skin innehåller 93 kcal, med 2,3 g protein, 18 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 11055 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
