Ha koll på vad du har på tallriken
Muskmelon/cantaloupe melon, with skin
Kalorier och näringsvärden
11
kalorierkcal per 100 g
Protein0,3 g
Kolh.2,1 g
Fett0,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 11 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Kolhydrater 2,1 g 1%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sockerarter 2,1 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1,9 µg 0%
- Vitamin C 13 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 2,5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 10 mg 1%
- Järn 0,15 mg 1%
- Magnesium 5,5 mg 1%
- Fosfor 6,5 mg 1%
- Kalium 105 mg 2%
- Zink 0 mg 0%
- Koppar 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,2 µg 0%
- Jod 2 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 0,3 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,2 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 17 | 0,5 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 0,6 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 28 | 0,8 g | 5,1 g | 0,2 g |
Liknande livsmedel
- Muskmelon/cantaloupe melon without skin23 kcal / 100 g
- Honeydew melon with skin19 kcal / 100 g
- Watermelon with skin20 kcal / 100 g
- Honeydew melon without skin37 kcal / 100 g
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Melons cantaloupe34 kcal / 100 g
- Melon cantaloup38 kcal / 100 g
- Muskmelon22 kcal / 100 g
- Cantaloupmelonutom charentesmelon, fruktkött utan skal, utan kärnor, rå60 kcal / 100 g
- Pineapple with skin29 kcal / 100 g
Frågor om Muskmelon/cantaloupe melon, with skin
Hur många kalorier innehåller 100 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin?
100 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin innehåller 11 kcal, med 0,3 g protein, 2,1 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin?
50 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin innehåller 6 kcal, med 0,2 g protein, 1 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin?
150 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin innehåller 17 kcal, med 0,5 g protein, 3,1 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin?
200 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin innehåller 22 kcal, med 0,6 g protein, 4,1 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin?
250 g Muskmelon/cantaloupe melon, with skin innehåller 28 kcal, med 0,8 g protein, 5,1 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 28915 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
