Ha koll på vad du har på tallriken
Honeydew melon with skin
Kalorier och näringsvärden
19
kalorierkcal per 100 g
Protein0,3 g
Kolh.3,9 g
Fett0,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 19 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Kolhydrater 3,9 g 1%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sockerarter 3,9 g —
- Natrium 16 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,62 µg 0%
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 4,5 mg 0%
- Järn 0,05 mg 0%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalium 105 mg 2%
- Zink 0 mg 0%
- Koppar 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,3 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,2 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0,5 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 0,6 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 0,8 g | 9,8 g | 0,2 g |
Liknande livsmedel
- Honeydew melon without skin37 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon with skin11 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon without skin23 kcal / 100 g
- Watermelon with skin20 kcal / 100 g
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Kiwi fruit with skin48 kcal / 100 g
- Pineapple with skin29 kcal / 100 g
- Avocado with skin and stone141 kcal / 100 g
Frågor om Honeydew melon with skin
Hur många kalorier innehåller 100 g Honeydew melon with skin?
100 g Honeydew melon with skin innehåller 19 kcal, med 0,3 g protein, 3,9 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Honeydew melon with skin?
50 g Honeydew melon with skin innehåller 10 kcal, med 0,2 g protein, 2 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Honeydew melon with skin?
150 g Honeydew melon with skin innehåller 29 kcal, med 0,5 g protein, 5,9 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Honeydew melon with skin?
200 g Honeydew melon with skin innehåller 38 kcal, med 0,6 g protein, 7,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Honeydew melon with skin?
250 g Honeydew melon with skin innehåller 48 kcal, med 0,8 g protein, 9,8 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 28944 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
