Ha koll på vad du har på tallriken
Pannkakor
Kalorier och näringsvärden
osötade, med mjölk med 1,5 % fetthalt, stekta utan fett
195
kalorierkcal per 100 g
Protein8,9 g
Kolh.32 g
Fett2,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 195 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Kolhydrater 32 g 12%
- Fett 2,9 g 4%
- Mättat fett 1,1 g 5%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sockerarter 2,6 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 8,9 g | 32 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 4,4 g | 16 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 13 g | 48 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 18 g | 64 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 22 g | 81 g | 7,2 g |
Liknande livsmedel
- Vanliga pannkakortillagat efter recept227 kcal / 100 g
- Söta pannkakorgjord med skummjölk, hemgjord234 kcal / 100 g
- Matiga pannkakorgjort med skummjölk, hemgjord193 kcal / 100 g
- Tunn pannkakamed lättmjölk159 kcal / 100 g
- Fullkornspannkakorosötade, med mjölk med 3,5 % fett, stekta231 kcal / 100 g
- Pannkakamed vatten, stekt i panna119 kcal / 100 g
- Vanlig pannkakainkluderar kärnmjölk, torr blandning, ofullständig, tillagad med ägg, olja, mjölk218 kcal / 100 g
- Äppelpannkakamed mjölk med 3,5 % fett och äpple, stekt203 kcal / 100 g
- Kvargpannkakorosötade, stekta196 kcal / 100 g
- Glutenfri pannkakahemlagad171 kcal / 100 g
Frågor om Pannkakor
Hur många kalorier innehåller 100 g Pannkakor?
100 g Pannkakor innehåller 195 kcal, med 8,9 g protein, 32 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pannkakor?
50 g Pannkakor innehåller 98 kcal, med 4,4 g protein, 16 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pannkakor?
150 g Pannkakor innehåller 293 kcal, med 13 g protein, 48 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pannkakor?
200 g Pannkakor innehåller 390 kcal, med 18 g protein, 64 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pannkakor?
250 g Pannkakor innehåller 488 kcal, med 22 g protein, 81 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Källa: BLS (Germany) X924012 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
