Ha koll på vad du har på tallriken
Pannkakor
Kalorier och näringsvärden
osötade, med mjölk med 3,5 % fetthalt, stekta
267
kalorierkcal per 100 g
Protein8,3 g
Kolh.30 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 267 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Kolhydrater 30 g 11%
- Fett 12 g 16%
- Mättat fett 2,2 g 11%
- Fiber 2 g 7%
- Sockerarter 2,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 8,3 g | 30 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,2 g | 15 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 13 g | 45 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 17 g | 60 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 21 g | 75 g | 30 g |
Liknande livsmedel
- Vanliga pannkakortillagat efter recept227 kcal / 100 g
- Söta pannkakorgjord med skummjölk, hemgjord234 kcal / 100 g
- Matiga pannkakorgjort med mellanmjölk, hemgjord203 kcal / 100 g
- Fullkornspannkakorosötade, med mjölk med 3,5 % fett, stekta231 kcal / 100 g
- Pannkakamed vatten, stekt i panna119 kcal / 100 g
- Äppelpannkakamed mjölk med 3,5 % fett och äpple, stekt203 kcal / 100 g
- Vanlig pannkakainkluderar kärnmjölk, torr blandning, ofullständig, tillagad med ägg, olja, mjölk218 kcal / 100 g
- Tunn pannkakamed lättmjölk159 kcal / 100 g
- Blåbärspannkakamed mjölk med 3,5 % fett och blåbär, stekt241 kcal / 100 g
- Kvargpannkakorosötade, stekta196 kcal / 100 g
Frågor om Pannkakor
Hur många kalorier innehåller 100 g Pannkakor?
100 g Pannkakor innehåller 267 kcal, med 8,3 g protein, 30 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pannkakor?
50 g Pannkakor innehåller 134 kcal, med 4,2 g protein, 15 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pannkakor?
150 g Pannkakor innehåller 401 kcal, med 13 g protein, 45 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pannkakor?
200 g Pannkakor innehåller 534 kcal, med 17 g protein, 60 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pannkakor?
250 g Pannkakor innehåller 668 kcal, med 21 g protein, 75 g kolhydrater och 30 g fett.
Källa: BLS (Germany) X929212 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
