Ha koll på vad du har på tallriken
Ostepizza
Kalorier och näringsvärden
topping, jäst deg, fryst, tillagad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 260 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Kolhydrater 30 g 11%
- Fett 8,8 g 11%
- Mättat fett 3,8 g 19%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sockerarter 5,1 g —
- Natrium 556 mg 24%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Pantotensyra (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
- Kolin 17,1 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 177 mg 14%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 238 mg 19%
- Kalium 175 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,26 mg 28%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Selen 34,8 µg 63%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 12 g | 30 g | 8,8 g |
| 1 portion | 139 g | 361 | 17 g | 42 g | 12 g |
| 2 portioner | 278 g | 723 | 34 g | 85 g | 24 g |
| ½ portion | 69,5 g | 181 | 8,6 g | 21 g | 6,1 g |
| 3 portioner | 417 g | 1084 | 52 g | 127 g | 37 g |
| 4 portioner | 556 g | 1446 | 69 g | 169 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6,2 g | 15 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 19 g | 46 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 25 g | 61 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 31 g | 76 g | 22 g |
Liknande livsmedel
- Kanadensisk ostepizzatjock/vanlig botten, fryst, tillagad291 kcal / 100 g
- Deluxe ostepizzatjock/vanlig botten, fryst, tillagad242 kcal / 100 g
- Ostpizzatopping, vanliga botten, fryst, tillagad268 kcal / 100 g
- Ostpizza med tunn bottenfryst, tillagad276 kcal / 100 g
- Vegetarisk ostpizzatjock/vanlig botten, fryst, tillagad230 kcal / 100 g
- Digiorno pizzaosttopping, jäst deg, fryst, gräddad256 kcal / 100 g
- Kanadensisk ostpizzatunn botten, fryst, tillagad287 kcal / 100 g
- Deluxe ostpizzatunn botten, fryst, tillagad287 kcal / 100 g
- Pizza med ost och svamptunn botten, fryst, tillagad260 kcal / 100 g
- Mini-ostpizzatunn botten, fryst, tillagad268 kcal / 100 g
Frågor om Ostepizza
Hur många kalorier innehåller 100 g Ostepizza?
100 g Ostepizza innehåller 260 kcal, med 12 g protein, 30 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (139 g) Ostepizza?
1 portion (139 g) Ostepizza innehåller 361 kcal, med 17 g protein, 42 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (278 g) Ostepizza?
2 portioner (278 g) Ostepizza innehåller 723 kcal, med 34 g protein, 85 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (69,5 g) Ostepizza?
½ portion (69,5 g) Ostepizza innehåller 181 kcal, med 8,6 g protein, 21 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (417 g) Ostepizza?
3 portioner (417 g) Ostepizza innehåller 1084 kcal, med 52 g protein, 127 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (556 g) Ostepizza?
4 portioner (556 g) Ostepizza innehåller 1446 kcal, med 69 g protein, 169 g kolhydrater och 49 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ostepizza?
50 g Ostepizza innehåller 130 kcal, med 6,2 g protein, 15 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ostepizza?
150 g Ostepizza innehåller 390 kcal, med 19 g protein, 46 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170714 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
