Ha koll på vad du har på tallriken
Pizza med ost och svamp
Kalorier och näringsvärden
tunn botten, fryst, tillagad
260
kalorierkcal per 100 g
Protein8,9 g
Kolh.29 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 260 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Kolhydrater 29 g 10%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 3,5 g 18%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sockerarter 2,6 g —
- Natrium 334 mg 15%
- Kolesterol 11,2 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 0,94 mg 1%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotensyra (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 112 µg 28%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Kolin 21,7 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 110 mg 8%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalium 148 mg 3%
- Zink 0,77 mg 7%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 4,9 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 8,9 g | 29 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,5 g | 14 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 13 g | 43 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 18 g | 57 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 22 g | 72 g | 29 g |
Liknande livsmedel
- Svampizzadelvis skummad ost, tunn botten, fryst, tillagad289 kcal / 100 g
- Ostpizza med tunn bottenfryst, tillagad276 kcal / 100 g
- Pizza med ost och kötttunn botten, fryst, tillagad267 kcal / 100 g
- Ostpizzavanlig botten, fryst, tillagad261 kcal / 100 g
- Ostepizzatopping, tunn botten, fryst, tillagad263 kcal / 100 g
- Mini-ostpizzatunn botten, fryst, tillagad268 kcal / 100 g
- Vegetarisk ostpizzatjock/vanlig botten, fryst, tillagad230 kcal / 100 g
- Kanadensisk ostpizzatunn botten, fryst, tillagad287 kcal / 100 g
- Deluxe ostpizzatunn botten, fryst, tillagad287 kcal / 100 g
- Pizzadelvis skummad ost, tunn botten, fryst, tillagad256 kcal / 100 g
Frågor om Pizza med ost och svamp
Hur många kalorier innehåller 100 g Pizza med ost och svamp?
100 g Pizza med ost och svamp innehåller 260 kcal, med 8,9 g protein, 29 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pizza med ost och svamp?
50 g Pizza med ost och svamp innehåller 130 kcal, med 4,5 g protein, 14 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pizza med ost och svamp?
150 g Pizza med ost och svamp innehåller 390 kcal, med 13 g protein, 43 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pizza med ost och svamp?
200 g Pizza med ost och svamp innehåller 520 kcal, med 18 g protein, 57 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pizza med ost och svamp?
250 g Pizza med ost och svamp innehåller 650 kcal, med 22 g protein, 72 g kolhydrater och 29 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7999 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
