Ha koll på vad du har på tallriken
Nudlar med grönsaker i tomatsås
Kalorier och näringsvärden
diet, fryst måltid
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 70 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Kolhydrater 9,1 g 3%
- Fett 1,6 g 2%
- Mättat fett 0,7 g 3%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sockerarter 2,7 g —
- Natrium 134 mg 6%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 8,3 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
- Kolin 12,2 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 49 mg 4%
- Järn 0,87 mg 5%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalium 280 mg 6%
- Zink 0,54 mg 5%
- Koppar 0,19 mg 21%
- Selen 11,2 µg 20%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3,6 g | 9,1 g | 1,6 g |
| 1 portion | 284 g | 199 | 10 g | 26 g | 4,4 g |
| 2 portioner | 568 g | 398 | 21 g | 52 g | 8,8 g |
| ½ portion | 142 g | 99 | 5,2 g | 13 g | 2,2 g |
| 3 portioner | 852 g | 596 | 31 g | 78 g | 13 g |
| 4 portioner | 1136 g | 795 | 41 g | 104 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,8 g | 4,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 5,4 g | 14 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 7,3 g | 18 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 9,1 g | 23 g | 3,9 g |
Liknande livsmedel
- Pasta med grönsaker i tomatsåsfärdig att värma, tillsatt118 kcal / 100 g
- Räkor och grönsaker med nudlari sås, fryst dietmåltid91 kcal / 100 g
- Kyckling och grönsaker med nudlardiet, fryst måltid85 kcal / 100 g
- Fullkornspasta med tomatsås och grönsakertillsatt, klar att värma114 kcal / 100 g
- Pasta med tomatsås kött och grönsakerklart att värma, tillsatt137 kcal / 100 g
- Pastarätt med kött och tomatsåsfryst, uppvärmt117 kcal / 100 g
- Fullkornspasta med tomatsåskött, tillsatta grönsaker, färdig att värma133 kcal / 100 g
- Kyckling med nudlar och ostsåsdiet, fryst måltid114 kcal / 100 g
- Nudlar med kyckling eller kalkon och grönsakerutan morötter, broccoli och mörkgröna bladgrönsaker, med tomatbaserad sås134 kcal / 100 g
- Nudlar med skinka grönsaker och tomatsåsmed bland annat morötter, broccoli och/eller mörkgröna bladgrönsaker125 kcal / 100 g
Frågor om Nudlar med grönsaker i tomatsås
Hur många kalorier innehåller 100 g Nudlar med grönsaker i tomatsås?
100 g Nudlar med grönsaker i tomatsås innehåller 70 kcal, med 3,6 g protein, 9,1 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (284 g) Nudlar med grönsaker i tomatsås?
1 portion (284 g) Nudlar med grönsaker i tomatsås innehåller 199 kcal, med 10 g protein, 26 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (568 g) Nudlar med grönsaker i tomatsås?
2 portioner (568 g) Nudlar med grönsaker i tomatsås innehåller 398 kcal, med 21 g protein, 52 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (142 g) Nudlar med grönsaker i tomatsås?
½ portion (142 g) Nudlar med grönsaker i tomatsås innehåller 99 kcal, med 5,2 g protein, 13 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (852 g) Nudlar med grönsaker i tomatsås?
3 portioner (852 g) Nudlar med grönsaker i tomatsås innehåller 596 kcal, med 31 g protein, 78 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1136 g) Nudlar med grönsaker i tomatsås?
4 portioner (1136 g) Nudlar med grönsaker i tomatsås innehåller 795 kcal, med 41 g protein, 104 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nudlar med grönsaker i tomatsås?
50 g Nudlar med grönsaker i tomatsås innehåller 35 kcal, med 1,8 g protein, 4,6 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nudlar med grönsaker i tomatsås?
150 g Nudlar med grönsaker i tomatsås innehåller 105 kcal, med 5,4 g protein, 14 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 58302080 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
