Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkött innanlårsbiff rå
Kalorier och näringsvärden
höft, (innanlår), benfri, mager och fet, 0 mm (0) trimning, rå
120
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.0 g
Fett2,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 120 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 2,5 g 3%
- Mättat fett 1,1 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 61,2 mg 3%
- Kolesterol 51,2 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 7,3 mg 46%
- Pantotensyra (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 81%
- Kolin 64,6 mg 12%
Mineraler
- Kalcium 4,9 mg 0%
- Järn 2,1 mg 12%
- Magnesium 25,9 mg 6%
- Fosfor 196 mg 16%
- Kalium 345 mg 7%
- Zink 5,3 mg 48%
- Koppar 0,05 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 22,1 µg 40%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 23 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 34 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 45 g | 0 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 57 g | 0 g | 6,4 g |
Liknande livsmedel
- Nötkött innanlår råtthöft, (innanlår), benfri, mager, rå119 kcal / 100 g
- Innanlårsstek av nötkötthöft, (övre), benfri, mager och fet, 0 mm trimning (0), rå126 kcal / 100 g
- Nötytterlårsbiffhöft, yttre, benfri, mager och fet, 0mm trim, rå153 kcal / 100 g
- Ytterlårbiff av nötkötthöft, benfri, mager och fet, 3mm trim, rå168 kcal / 100 g
- Biff av innanlårbenfri, endast magert kött, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, rått121 kcal / 100 g
- Nötytterlårssbiffbenfri, separerbart magert och fett kött, trimmat till 0" fett, alla klasser, rå124 kcal / 100 g
- Nötinnanlårsbiffseparerat magert och fett kött, trimmat till 1/8" fett, alla klasser, rått166 kcal / 100 g
- Fransyska biffendast magert kött, trimmat till 1/8129 kcal / 100 g
- Nötrundstekbenfri, mager och fet, 0 mm trim, rått131 kcal / 100 g
- Nötytterlår biffbenfri, fett och magrare kött kan särskiljas, trimmat till 0" fett, select, rå120 kcal / 100 g
Frågor om Nötkött innanlårsbiff rå
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkött innanlårsbiff rå?
100 g Nötkött innanlårsbiff rå innehåller 120 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkött innanlårsbiff rå?
50 g Nötkött innanlårsbiff rå innehåller 60 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkött innanlårsbiff rå?
150 g Nötkött innanlårsbiff rå innehåller 180 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nötkött innanlårsbiff rå?
200 g Nötkött innanlårsbiff rå innehåller 240 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nötkött innanlårsbiff rå?
250 g Nötkött innanlårsbiff rå innehåller 300 kcal, med 57 g protein, 0 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6032 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
