Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkött i sötsur sås
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 211 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 13 g 16%
- Mättat fett 3,1 g 15%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sockerarter 8,4 g —
- Natrium 346 mg 15%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 8,9 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
- Kolin 36,5 mg 7%
Mineraler
- Kalcium 19 mg 1%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 82 mg 7%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 1,6 mg 15%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Selen 10 µg 18%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 9,3 g | 14 g | 13 g |
| 1 portion | 252 g | 532 | 23 g | 34 g | 32 g |
| 2 portioner | 504 g | 1063 | 47 g | 69 g | 65 g |
| ½ portion | 126 g | 266 | 12 g | 17 g | 16 g |
| 3 portioner | 756 g | 1595 | 70 g | 103 g | 97 g |
| 4 portioner | 1008 g | 2127 | 94 g | 137 g | 129 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4,6 g | 6,8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 14 g | 20 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 19 g | 27 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 23 g | 34 g | 32 g |
Liknande livsmedel
- Nötkött med sojasås187 kcal / 100 g
- Sötsurt fläskkött med ris187 kcal / 100 g
- Nötkött och nudlar med sojasås173 kcal / 100 g
- Sötsur kyckling eller kalkon250 kcal / 100 g
- Hunanbiff105 kcal / 100 g
- Sichuanbiff105 kcal / 100 g
- Sötsur woksås169 kcal / 100 g
- Kung Pao-biff216 kcal / 100 g
- Biff stir-fry99 kcal / 100 g
- Beef and vegetablesstir fried, in soy sauce102 kcal / 100 g
Frågor om Nötkött i sötsur sås
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkött i sötsur sås?
100 g Nötkött i sötsur sås innehåller 211 kcal, med 9,3 g protein, 14 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (252 g) Nötkött i sötsur sås?
1 portion (252 g) Nötkött i sötsur sås innehåller 532 kcal, med 23 g protein, 34 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (504 g) Nötkött i sötsur sås?
2 portioner (504 g) Nötkött i sötsur sås innehåller 1063 kcal, med 47 g protein, 69 g kolhydrater och 65 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (126 g) Nötkött i sötsur sås?
½ portion (126 g) Nötkött i sötsur sås innehåller 266 kcal, med 12 g protein, 17 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (756 g) Nötkött i sötsur sås?
3 portioner (756 g) Nötkött i sötsur sås innehåller 1595 kcal, med 70 g protein, 103 g kolhydrater och 97 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1008 g) Nötkött i sötsur sås?
4 portioner (1008 g) Nötkött i sötsur sås innehåller 2127 kcal, med 94 g protein, 137 g kolhydrater och 129 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkött i sötsur sås?
50 g Nötkött i sötsur sås innehåller 106 kcal, med 4,6 g protein, 6,8 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkött i sötsur sås?
150 g Nötkött i sötsur sås innehåller 317 kcal, med 14 g protein, 20 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 27116300 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
