Ha koll på vad du har på tallriken

Mushroom, milk caps, salted

Kalorier och näringsvärden

23
kalorierkcal per 100 g
Protein1,6 g
Kolh.2,3 g
Fett0,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 23 kcal —
  • Protein 1,6 g 3%
  • Kolhydrater 2,3 g 1%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 2,9 g 10%
  • Sockerarter 0,8 g —
  • Natrium 983 mg 43%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 5,3 µg 26%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0,29 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacin (B3) 5,3 mg 33%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 5 mg 0%
  • Järn 2,7 mg 15%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 72 mg 6%
  • Kalium 340 mg 7%
  • Zink 0,66 mg 6%
  • Koppar 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 36 µg 65%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g231,6 g2,3 g0,5 g
50 g50 g120,8 g1,2 g0,3 g
150 g150 g352,3 g3,5 g0,8 g
200 g200 g463,1 g4,6 g1 g
250 g250 g583,9 g5,8 g1,3 g

Frågor om Mushroom, milk caps, salted

Hur många kalorier innehåller 100 g Mushroom, milk caps, salted?

100 g Mushroom, milk caps, salted innehåller 23 kcal, med 1,6 g protein, 2,3 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Mushroom, milk caps, salted?

50 g Mushroom, milk caps, salted innehåller 12 kcal, med 0,8 g protein, 1,2 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Mushroom, milk caps, salted?

150 g Mushroom, milk caps, salted innehåller 35 kcal, med 2,3 g protein, 3,5 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Mushroom, milk caps, salted?

200 g Mushroom, milk caps, salted innehåller 46 kcal, med 3,1 g protein, 4,6 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Mushroom, milk caps, salted?

250 g Mushroom, milk caps, salted innehåller 58 kcal, med 3,9 g protein, 5,8 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 343 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat