Ha koll på vad du har på tallriken

False morel, boiled

Kalorier och näringsvärden

23
kalorierkcal per 100 g
Protein2,4 g
Kolh.0,6 g
Fett0,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 23 kcal —
  • Protein 2,4 g 5%
  • Kolhydrater 0,6 g 0%
  • Fett 0,6 g 1%
  • Mättat fett 0,1 g 0%
  • Fiber 1,8 g 6%
  • Sockerarter 0,4 g —
  • Natrium 3,7 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 6,5 mg 7%
  • Vitamin D 5,7 µg 28%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0,03 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,52 mg 40%
  • Niacin (B3) 7 mg 44%
  • Vitamin B6 0,29 mg 17%
  • Folat (B9) 19,1 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 6,8 mg 1%
  • Järn 3,5 mg 19%
  • Magnesium 0,18 mg 0%
  • Fosfor 93,3 mg 7%
  • Kalium 441 mg 9%
  • Zink 0,95 mg 9%
  • Koppar 0,62 mg 69%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 50,6 µg 92%
  • Jod 1,3 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g232,4 g0,6 g0,6 g
50 g50 g121,2 g0,3 g0,3 g
150 g150 g353,6 g1 g1 g
200 g200 g464,7 g1,3 g1,3 g
250 g250 g585,9 g1,6 g1,6 g

Frågor om False morel, boiled

Hur många kalorier innehåller 100 g False morel, boiled?

100 g False morel, boiled innehåller 23 kcal, med 2,4 g protein, 0,6 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g False morel, boiled?

50 g False morel, boiled innehåller 12 kcal, med 1,2 g protein, 0,3 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g False morel, boiled?

150 g False morel, boiled innehåller 35 kcal, med 3,6 g protein, 1 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g False morel, boiled?

200 g False morel, boiled innehåller 46 kcal, med 4,7 g protein, 1,3 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g False morel, boiled?

250 g False morel, boiled innehåller 58 kcal, med 5,9 g protein, 1,6 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 3716 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat