Ha koll på vad du har på tallriken

False morel

Kalorier och näringsvärden

18
kalorierkcal per 100 g
Protein1,8 g
Kolh.0,5 g
Fett0,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 18 kcal —
  • Protein 1,8 g 4%
  • Kolhydrater 0,5 g 0%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sockerarter 0,3 g —
  • Natrium 2,8 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 4,4 µg 22%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0,02 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacin (B3) 5,4 mg 34%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 5 mg 0%
  • Järn 2,7 mg 15%
  • Magnesium 0,14 mg 0%
  • Fosfor 72 mg 6%
  • Kalium 340 mg 7%
  • Zink 0,73 mg 7%
  • Koppar 0,48 mg 53%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 39 µg 71%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g181,8 g0,5 g0,5 g
50 g50 g90,9 g0,3 g0,3 g
150 g150 g272,7 g0,8 g0,8 g
200 g200 g363,7 g1 g1 g
250 g250 g454,6 g1,3 g1,3 g

Frågor om False morel

Hur många kalorier innehåller 100 g False morel?

100 g False morel innehåller 18 kcal, med 1,8 g protein, 0,5 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g False morel?

50 g False morel innehåller 9 kcal, med 0,9 g protein, 0,3 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g False morel?

150 g False morel innehåller 27 kcal, med 2,7 g protein, 0,8 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g False morel?

200 g False morel innehåller 36 kcal, med 3,7 g protein, 1 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g False morel?

250 g False morel innehåller 45 kcal, med 4,6 g protein, 1,3 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 368 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat