Ha koll på vad du har på tallriken

Multiple meat sandwich wrap

Kalorier och näringsvärden

226
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.18 g
Fett10 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 226 kcal —
  • Protein 13 g 27%
  • Kolhydrater 18 g 7%
  • Fett 10 g 13%
  • Mättat fett 4,2 g 21%
  • Fiber 1,3 g 5%
  • Sockerarter 2,1 g —
  • Natrium 837 mg 36%
  • Kolesterol 39 mg 13%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 35 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,7 µg 3%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Vitamin K 3,2 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,26 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 4,5 mg 28%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 38 µg 10%
  • Vitamin B12 0,53 µg 22%
  • Kolin 30,1 mg 5%

Mineraler

  • Kalcium 182 mg 14%
  • Järn 1,8 mg 10%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 274 mg 22%
  • Kalium 282 mg 6%
  • Zink 1,4 mg 12%
  • Koppar 0,07 mg 7%
  • Selen 21 µg 38%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g22613 g18 g10 g
1 portion165 g37322 g30 g17 g
2 portioner330 g74644 g60 g33 g
½ portion82,5 g18611 g15 g8,4 g
3 portioner495 g111966 g91 g50 g
4 portioner660 g149288 g121 g67 g
50 g50 g1136,7 g9,2 g5,1 g
150 g150 g33920 g28 g15 g
200 g200 g45227 g37 g20 g
250 g250 g56534 g46 g25 g

Frågor om Multiple meat sandwich wrap

Hur många kalorier innehåller 100 g Multiple meat sandwich wrap?

100 g Multiple meat sandwich wrap innehåller 226 kcal, med 13 g protein, 18 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (165 g) Multiple meat sandwich wrap?

1 portion (165 g) Multiple meat sandwich wrap innehåller 373 kcal, med 22 g protein, 30 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (330 g) Multiple meat sandwich wrap?

2 portioner (330 g) Multiple meat sandwich wrap innehåller 746 kcal, med 44 g protein, 60 g kolhydrater och 33 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (82,5 g) Multiple meat sandwich wrap?

½ portion (82,5 g) Multiple meat sandwich wrap innehåller 186 kcal, med 11 g protein, 15 g kolhydrater och 8,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (495 g) Multiple meat sandwich wrap?

3 portioner (495 g) Multiple meat sandwich wrap innehåller 1119 kcal, med 66 g protein, 91 g kolhydrater och 50 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (660 g) Multiple meat sandwich wrap?

4 portioner (660 g) Multiple meat sandwich wrap innehåller 1492 kcal, med 88 g protein, 121 g kolhydrater och 67 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Multiple meat sandwich wrap?

50 g Multiple meat sandwich wrap innehåller 113 kcal, med 6,7 g protein, 9,2 g kolhydrater och 5,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Multiple meat sandwich wrap?

150 g Multiple meat sandwich wrap innehåller 339 kcal, med 20 g protein, 28 g kolhydrater och 15 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 27580070 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat