Ha koll på vad du har på tallriken
Muesli, crunchy
Kalorier och näringsvärden
459
kalorierkcal per 100 g
Protein6,9 g
Kolh.69 g
Fett16 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 459 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Kolhydrater 69 g 25%
- Fett 16 g 20%
- Mättat fett 7,6 g 38%
- Fiber 4,9 g 17%
- Sockerarter 28 g —
- Natrium 127 mg 6%
- Kolesterol 0,21 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2,5 µg 0%
- Vitamin C 0,05 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 7,9 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 45,2 µg 11%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Mineraler
- Kalcium 21,6 mg 2%
- Järn 3,5 mg 20%
- Magnesium 60,2 mg 14%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 265 mg 6%
- Zink 1,6 mg 14%
- Koppar 0,27 mg 30%
- Mangan 1,7 mg 73%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 13,4 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 6,9 g | 69 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 3,4 g | 34 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 10 g | 103 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 14 g | 138 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 17 g | 172 g | 39 g |
Liknande livsmedel
- Muesli crunchy rainbow424 kcal / 100 g
- Muesli crunchy with fruit rainbow413 kcal / 100 g
- Muesli crunchy broad bean granola415 kcal / 100 g
- Muesli crunchy average of industrial products427 kcal / 100 g
- Muesli crunchy with dried berries pirkka/rainbow411 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
- Muesli basic349 kcal / 100 g
- Krispig müslisötad, bakad416 kcal / 100 g
- Krispig nötmüsli454 kcal / 100 g
- Breakfast cereal mixed grain397 kcal / 100 g
Frågor om Muesli, crunchy
Hur många kalorier innehåller 100 g Muesli, crunchy?
100 g Muesli, crunchy innehåller 459 kcal, med 6,9 g protein, 69 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Muesli, crunchy?
50 g Muesli, crunchy innehåller 230 kcal, med 3,4 g protein, 34 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Muesli, crunchy?
150 g Muesli, crunchy innehåller 689 kcal, med 10 g protein, 103 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Muesli, crunchy?
200 g Muesli, crunchy innehåller 918 kcal, med 14 g protein, 138 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Muesli, crunchy?
250 g Muesli, crunchy innehåller 1148 kcal, med 17 g protein, 172 g kolhydrater och 39 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32697 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
