Ha koll på vad du har på tallriken
Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream
Kalorier och näringsvärden
207
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.7,9 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 207 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kolhydrater 7,9 g 3%
- Fett 14 g 18%
- Mättat fett 5,9 g 29%
- Fiber 1 g 3%
- Sockerarter 2 g —
- Natrium 293 mg 13%
- Kolesterol 61,1 mg 20%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 128 µg 14%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,98 µg 5%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 4,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 3,4 mg 22%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 12,9 µg 3%
- Vitamin B12 0,72 µg 30%
Mineraler
- Kalcium 33,4 mg 3%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 17,7 mg 4%
- Fosfor 124 mg 10%
- Kalium 305 mg 6%
- Zink 2,2 mg 20%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 15,7 µg 29%
- Jod 23,5 µg 16%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 12 g | 7,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5,8 g | 4 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 18 g | 12 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 23 g | 16 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 29 g | 20 g | 35 g |
Liknande livsmedel
- Meatloaf with vegetables pork-beef cream248 kcal / 100 g
- Meatloaf pork-beef prune filling254 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince mushrooms197 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince cream oven-baked192 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
Frågor om Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream
Hur många kalorier innehåller 100 g Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream?
100 g Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream innehåller 207 kcal, med 12 g protein, 7,9 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream?
50 g Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream innehåller 104 kcal, med 5,8 g protein, 4 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream?
150 g Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream innehåller 311 kcal, med 18 g protein, 12 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream?
200 g Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream innehåller 414 kcal, med 23 g protein, 16 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream?
250 g Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream innehåller 518 kcal, med 29 g protein, 20 g kolhydrater och 35 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 7177 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
