Ha koll på vad du har på tallriken

McDonald's Big Mac

Kalorier och näringsvärden

257
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.18 g
Fett15 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 257 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Kolhydrater 18 g 7%
  • Fett 15 g 19%
  • Mättat fett 3,8 g 19%
  • Fiber 1,6 g 6%
  • Sockerarter 4 g —
  • Natrium 460 mg 20%
  • Kolesterol 36 mg 12%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 0,4 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 21%
  • Folat (B9) 46 µg 12%
  • Vitamin B12 0,88 µg 37%

Mineraler

  • Kalcium 116 mg 9%
  • Järn 2 mg 11%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Kalium 181 mg 4%
  • Zink 1,9 mg 17%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,21 mg 9%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g25712 g19 g15 g
1 portion219 g56326 g41 g33 g
2 portioner438 g112652 g81 g66 g
½ portion109,5 g28113 g20 g16 g
3 portioner657 g168878 g121 g98 g
4 portioner876 g2251104 g162 g131 g
50 g50 g1295,9 g9,2 g7,5 g
150 g150 g38618 g28 g22 g
200 g200 g51424 g37 g30 g
250 g250 g64330 g46 g37 g

Frågor om McDonald's Big Mac

Hur många kalorier innehåller 100 g McDonald's Big Mac?

100 g McDonald's Big Mac innehåller 257 kcal, med 12 g protein, 19 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (219 g) McDonald's Big Mac?

1 portion (219 g) McDonald's Big Mac innehåller 563 kcal, med 26 g protein, 41 g kolhydrater och 33 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (438 g) McDonald's Big Mac?

2 portioner (438 g) McDonald's Big Mac innehåller 1126 kcal, med 52 g protein, 81 g kolhydrater och 66 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (109,5 g) McDonald's Big Mac?

½ portion (109,5 g) McDonald's Big Mac innehåller 281 kcal, med 13 g protein, 20 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (657 g) McDonald's Big Mac?

3 portioner (657 g) McDonald's Big Mac innehåller 1688 kcal, med 78 g protein, 121 g kolhydrater och 98 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (876 g) McDonald's Big Mac?

4 portioner (876 g) McDonald's Big Mac innehåller 2251 kcal, med 104 g protein, 162 g kolhydrater och 131 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g McDonald's Big Mac?

50 g McDonald's Big Mac innehåller 129 kcal, med 5,9 g protein, 9,2 g kolhydrater och 7,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g McDonald's Big Mac?

150 g McDonald's Big Mac innehåller 386 kcal, med 18 g protein, 28 g kolhydrater och 22 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 170720 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat