Ha koll på vad du har på tallriken
McDonald's Big Mac
Kalorier och näringsvärden
utan big mac-sås
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 234 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 4,2 g 21%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sockerarter 3,7 g —
- Natrium 454 mg 20%
- Kolesterol 35 mg 12%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0,94 µg 39%
Mineraler
- Kalcium 124 mg 10%
- Järn 2,1 mg 12%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 192 mg 4%
- Zink 2,1 mg 19%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,22 mg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 13 g | 19 g | 12 g |
| 1 portion | 200 g | 468 | 26 g | 39 g | 23 g |
| 2 portioner | 400 g | 936 | 51 g | 77 g | 46 g |
| ½ portion | 100 g | 234 | 13 g | 19 g | 12 g |
| 3 portioner | 600 g | 1404 | 77 g | 116 g | 69 g |
| 4 portioner | 800 g | 1872 | 102 g | 155 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6,4 g | 9,7 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 19 g | 29 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 32 g | 48 g | 29 g |
Liknande livsmedel
Frågor om McDonald's Big Mac
Hur många kalorier innehåller 100 g McDonald's Big Mac?
100 g McDonald's Big Mac innehåller 234 kcal, med 13 g protein, 19 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (200 g) McDonald's Big Mac?
1 portion (200 g) McDonald's Big Mac innehåller 468 kcal, med 26 g protein, 39 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (400 g) McDonald's Big Mac?
2 portioner (400 g) McDonald's Big Mac innehåller 936 kcal, med 51 g protein, 77 g kolhydrater och 46 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (100 g) McDonald's Big Mac?
½ portion (100 g) McDonald's Big Mac innehåller 234 kcal, med 13 g protein, 19 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (600 g) McDonald's Big Mac?
3 portioner (600 g) McDonald's Big Mac innehåller 1404 kcal, med 77 g protein, 116 g kolhydrater och 69 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (800 g) McDonald's Big Mac?
4 portioner (800 g) McDonald's Big Mac innehåller 1872 kcal, med 102 g protein, 155 g kolhydrater och 93 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g McDonald's Big Mac?
50 g McDonald's Big Mac innehåller 117 kcal, med 6,4 g protein, 9,7 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g McDonald's Big Mac?
150 g McDonald's Big Mac innehåller 351 kcal, med 19 g protein, 29 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172067 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
