Ha koll på vad du har på tallriken
margarinliknande bredbart pålägg med yoghurt
Kalorier och näringsvärden
70% fett, i stång, med salt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 630 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Kolhydrater 0,5 g 0%
- Fett 70 g 90%
- Mättat fett 13 g 67%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 590 mg 26%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 819 µg 91%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5 mg 33%
- Vitamin K 93 µg 78%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,01 mg 0%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
- Kolin 12,4 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 20 mg 2%
- Järn 0,01 mg 0%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalium 25 mg 1%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koppar 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 630 | 0,3 g | 0,5 g | 70 g |
| 1 portion | 14 g | 88 | 0 g | 0,1 g | 9,8 g |
| 2 portioner | 28 g | 176 | 0,1 g | 0,1 g | 20 g |
| ½ portion | 7 g | 44 | 0 g | 0 g | 4,9 g |
| 3 portioner | 42 g | 265 | 0,1 g | 0,2 g | 29 g |
| 4 portioner | 56 g | 353 | 0,2 g | 0,3 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 0,2 g | 0,3 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 945 | 0,5 g | 0,8 g | 105 g |
| 200 g | 200 g | 1260 | 0,6 g | 1 g | 140 g |
| 250 g | 250 g | 1575 | 0,8 g | 1,3 g | 175 g |
Liknande livsmedel
- Margarinliknande vegetabiliskt oljebredbar67-70% fett, tub606 kcal / 100 g
- Vegetabilisk oljebredbar produktmargarinliknande, 60% fett, stång, med salt537 kcal / 100 g
- Vegetabilisk oljespridningmargarinliknande, 60% fett, bytta, med salt533 kcal / 100 g
- Växtolje- och smörbredbarmargarineffekts, i burk, med salt362 kcal / 100 g
- Vegetabiliskt matfett70% fett, sojabönor och delvis hydrogenerad soja, stång628 kcal / 100 g
- Bredbart pålägg av vegetabiliskt fett grädde och yoghurtgjord på vegetabiliskt fett, grädde, skummad yoghurt230 kcal / 100 g
- Vegetabiliskt oljebredbarmargarine-liknande, ca 37% fett, ospecificerade oljor, med salt, med tillsatt vitamin D339 kcal / 100 g
- Smör- och margarinblandningmargarinliknande, 80% fett, stång, utan salt718 kcal / 100 g
- Margarinliknande bredbart pålägginklusive med vitlökssmak, i bägare, icke-härdad, blandade vegetabiliska oljor, 68% fett614 kcal / 100 g
- Bredbart mjölkfett15-25% fett, lätt, bredbar, osaltad, berikad med vitamin(er)197 kcal / 100 g
Frågor om margarinliknande bredbart pålägg med yoghurt
Hur många kalorier innehåller 100 g margarinliknande bredbart pålägg med yoghurt?
100 g margarinliknande bredbart pålägg med yoghurt innehåller 630 kcal, med 0,3 g protein, 0,5 g kolhydrater och 70 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (14 g) margarinliknande bredbart pålägg med yoghurt?
1 portion (14 g) margarinliknande bredbart pålägg med yoghurt innehåller 88 kcal, med 0 g protein, 0,1 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (28 g) margarinliknande bredbart pålägg med yoghurt?
2 portioner (28 g) margarinliknande bredbart pålägg med yoghurt innehåller 176 kcal, med 0,1 g protein, 0,1 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (7 g) margarinliknande bredbart pålägg med yoghurt?
½ portion (7 g) margarinliknande bredbart pålägg med yoghurt innehåller 44 kcal, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (42 g) margarinliknande bredbart pålägg med yoghurt?
3 portioner (42 g) margarinliknande bredbart pålägg med yoghurt innehåller 265 kcal, med 0,1 g protein, 0,2 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (56 g) margarinliknande bredbart pålägg med yoghurt?
4 portioner (56 g) margarinliknande bredbart pålägg med yoghurt innehåller 353 kcal, med 0,2 g protein, 0,3 g kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g margarinliknande bredbart pålägg med yoghurt?
50 g margarinliknande bredbart pålägg med yoghurt innehåller 315 kcal, med 0,2 g protein, 0,3 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g margarinliknande bredbart pålägg med yoghurt?
150 g margarinliknande bredbart pålägg med yoghurt innehåller 945 kcal, med 0,5 g protein, 0,8 g kolhydrater och 105 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172352 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
