Ha koll på vad du har på tallriken
smör- och margarinblandning
Kalorier och näringsvärden
margarinliknande, 80% fett, stång, utan salt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 718 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Kolhydrater 0,6 g 0%
- Fett 81 g 103%
- Mättat fett 27 g 135%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 28 mg 1%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 819 µg 91%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 5 mg 33%
- Vitamin K 70,9 µg 59%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,03 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 15 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 28 mg 2%
- Järn 0,09 mg 1%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalium 37 mg 1%
- Zink 0,02 mg 0%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 718 | 0,9 g | 0,6 g | 81 g |
| 1 portion | 14 g | 101 | 0,1 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 portioner | 28 g | 201 | 0,3 g | 0,2 g | 23 g |
| ½ portion | 7 g | 50 | 0,1 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 portioner | 42 g | 302 | 0,4 g | 0,3 g | 34 g |
| 4 portioner | 56 g | 402 | 0,5 g | 0,3 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 359 | 0,5 g | 0,3 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1077 | 1,4 g | 0,9 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1436 | 1,8 g | 1,2 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1795 | 2,3 g | 1,5 g | 202 g |
Liknande livsmedel
- Blandning av margarin och smörmargarinliknande, sojaolja och smör727 kcal / 100 g
- Margarinliknande bredbart pålägg med yoghurt70% fett, i stång, med salt630 kcal / 100 g
- Växtolje- och smörbredbarmargarineffekts, i burk, med salt362 kcal / 100 g
- Vegetabilisk oljebredbar produktmargarinliknande, 60% fett, stång, med salt537 kcal / 100 g
- Vanligt margarin80% fett, sammansatt, stång, utan salt717 kcal / 100 g
- Vegetabiliskt matfett70% fett, sojabönor och delvis hydrogenerad soja, stång628 kcal / 100 g
- Margarine without butter 70 - 80 % fett696 kcal / 100 g
- Vegetabilisk oljespridningmargarinliknande, 60% fett, stav/bytta/flaska, utan salt533 kcal / 100 g
- Bregott-liknande bredbart matfettmargarinekvivalent, reducerat kaloriinnehåll, i bägare, med salt450 kcal / 100 g
- Blended spread730 kcal / 100 g
Frågor om smör- och margarinblandning
Hur många kalorier innehåller 100 g smör- och margarinblandning?
100 g smör- och margarinblandning innehåller 718 kcal, med 0,9 g protein, 0,6 g kolhydrater och 81 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (14 g) smör- och margarinblandning?
1 portion (14 g) smör- och margarinblandning innehåller 101 kcal, med 0,1 g protein, 0,1 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (28 g) smör- och margarinblandning?
2 portioner (28 g) smör- och margarinblandning innehåller 201 kcal, med 0,3 g protein, 0,2 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (7 g) smör- och margarinblandning?
½ portion (7 g) smör- och margarinblandning innehåller 50 kcal, med 0,1 g protein, 0 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (42 g) smör- och margarinblandning?
3 portioner (42 g) smör- och margarinblandning innehåller 302 kcal, med 0,4 g protein, 0,3 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (56 g) smör- och margarinblandning?
4 portioner (56 g) smör- och margarinblandning innehåller 402 kcal, med 0,5 g protein, 0,3 g kolhydrater och 45 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g smör- och margarinblandning?
50 g smör- och margarinblandning innehåller 359 kcal, med 0,5 g protein, 0,3 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g smör- och margarinblandning?
150 g smör- och margarinblandning innehåller 1077 kcal, med 1,4 g protein, 0,9 g kolhydrater och 121 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169052 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
