Ha koll på vad du har på tallriken

Malda älgpuckar

Kalorier och näringsvärden

frigående, tillagad, shoshone bannock

143
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Kolh.0 g
Fett2,8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 143 kcal —
  • Protein 29 g 59%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 2,8 g 4%
  • Mättat fett 1,1 g 6%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 56 mg 2%
  • Kolesterol 70 mg 23%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,79 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
  • Niacin (B3) 7,9 mg 49%
  • Pantotensyra (B5) 1 mg 21%
  • Vitamin B6 0,78 mg 46%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 4,3 µg 177%

Mineraler

  • Kalcium 5 mg 0%
  • Järn 9,1 mg 50%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 236 mg 19%
  • Kalium 379 mg 8%
  • Zink 7,8 mg 71%
  • Koppar 0,2 mg 23%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 23,5 µg 43%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g14330 g0 g2,8 g
50 g50 g7215 g0 g1,4 g
150 g150 g21544 g0 g4,2 g
200 g200 g28659 g0 g5,6 g
250 g250 g35874 g0 g7 g

Frågor om Malda älgpuckar

Hur många kalorier innehåller 100 g Malda älgpuckar?

100 g Malda älgpuckar innehåller 143 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Malda älgpuckar?

50 g Malda älgpuckar innehåller 72 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Malda älgpuckar?

150 g Malda älgpuckar innehåller 215 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Malda älgpuckar?

200 g Malda älgpuckar innehåller 286 kcal, med 59 g protein, 0 g kolhydrater och 5,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Malda älgpuckar?

250 g Malda älgpuckar innehåller 358 kcal, med 74 g protein, 0 g kolhydrater och 7 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 168055 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat