Ha koll på vad du har på tallriken

Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing

Kalorier och näringsvärden

123
kalorierkcal per 100 g
Protein3,8 g
Kolh.19 g
Fett2,9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 123 kcal —
  • Protein 3,8 g 8%
  • Kolhydrater 19 g 7%
  • Fett 2,9 g 4%
  • Mättat fett 0,5 g 2%
  • Fiber 1,6 g 6%
  • Sockerarter 1,8 g —
  • Natrium 210 mg 9%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 63 µg 7%
  • Vitamin C 5,8 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,56 mg 4%
  • Vitamin K 6,2 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 7%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 49 µg 12%
  • Vitamin B12 0,01 µg 0%
  • Kolin 8,4 mg 2%

Mineraler

  • Kalcium 15 mg 1%
  • Järn 1,2 mg 6%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 43 mg 3%
  • Kalium 95 mg 2%
  • Zink 0,36 mg 3%
  • Koppar 0,09 mg 9%
  • Selen 15,3 µg 28%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1233,8 g19 g2,9 g
1 portion204 g2517,8 g38 g6 g
2 portioner408 g50216 g76 g12 g
½ portion102 g1253,9 g19 g3 g
3 portioner612 g75323 g114 g18 g
4 portioner816 g100431 g152 g24 g
50 g50 g621,9 g9,3 g1,5 g
150 g150 g1855,7 g28 g4,4 g
200 g200 g2467,6 g37 g5,8 g
250 g250 g3089,6 g47 g7,3 g

Frågor om Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing

Hur många kalorier innehåller 100 g Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?

100 g Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing innehåller 123 kcal, med 3,8 g protein, 19 g kolhydrater och 2,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (204 g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?

1 portion (204 g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing innehåller 251 kcal, med 7,8 g protein, 38 g kolhydrater och 6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (408 g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?

2 portioner (408 g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing innehåller 502 kcal, med 16 g protein, 76 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (102 g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?

½ portion (102 g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing innehåller 125 kcal, med 3,9 g protein, 19 g kolhydrater och 3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (612 g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?

3 portioner (612 g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing innehåller 753 kcal, med 23 g protein, 114 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (816 g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?

4 portioner (816 g) Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing innehåller 1004 kcal, med 31 g protein, 152 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?

50 g Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing innehåller 62 kcal, med 1,9 g protein, 9,3 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?

150 g Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing innehåller 185 kcal, med 5,7 g protein, 28 g kolhydrater och 4,4 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58148117 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat