Ha koll på vad du har på tallriken

Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing

Kalorier och näringsvärden

128
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.3,9 g
Fett6,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 128 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Kolhydrater 3,9 g 1%
  • Fett 6,4 g 8%
  • Mättat fett 1,3 g 6%
  • Fiber 0,4 g 1%
  • Sockerarter 3,2 g —
  • Natrium 532 mg 23%
  • Kolesterol 56 mg 19%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 15 µg 2%
  • Vitamin C 0,8 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,85 mg 6%
  • Vitamin K 12 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 24%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%
  • Kolin 38,1 mg 7%

Mineraler

  • Kalcium 19 mg 1%
  • Järn 0,44 mg 2%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 125 mg 10%
  • Kalium 206 mg 4%
  • Zink 0,83 mg 8%
  • Koppar 0,04 mg 4%
  • Selen 12,2 µg 22%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g12814 g3,9 g6,4 g
1 portion226 g28931 g8,8 g14 g
2 portioner452 g57962 g18 g29 g
½ portion113 g14516 g4,4 g7,2 g
3 portioner678 g86893 g26 g43 g
4 portioner904 g1157124 g35 g58 g
50 g50 g646,9 g1,9 g3,2 g
150 g150 g19221 g5,8 g9,5 g
200 g200 g25628 g7,8 g13 g
250 g250 g32034 g9,7 g16 g

Frågor om Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing

Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?

100 g Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing innehåller 128 kcal, med 14 g protein, 3,9 g kolhydrater och 6,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (226 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?

1 portion (226 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing innehåller 289 kcal, med 31 g protein, 8,8 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (452 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?

2 portioner (452 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing innehåller 579 kcal, med 62 g protein, 18 g kolhydrater och 29 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (113 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?

½ portion (113 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing innehåller 145 kcal, med 16 g protein, 4,4 g kolhydrater och 7,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (678 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?

3 portioner (678 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing innehåller 868 kcal, med 93 g protein, 26 g kolhydrater och 43 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (904 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?

4 portioner (904 g) Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing innehåller 1157 kcal, med 124 g protein, 35 g kolhydrater och 58 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?

50 g Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing innehåller 64 kcal, med 6,9 g protein, 1,9 g kolhydrater och 3,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing?

150 g Chicken or turkey salad, made with light creamy dressing innehåller 192 kcal, med 21 g protein, 5,8 g kolhydrater och 9,5 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 27446245 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat