Ha koll på vad du har på tallriken

Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing

Kalorier och näringsvärden

133
kalorierkcal per 100 g
Protein3,7 g
Kolh.19 g
Fett3,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 133 kcal —
  • Protein 3,7 g 7%
  • Kolhydrater 19 g 7%
  • Fett 3,7 g 5%
  • Mättat fett 0,6 g 3%
  • Fiber 1,6 g 6%
  • Sockerarter 2,4 g —
  • Natrium 226 mg 10%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 62 µg 7%
  • Vitamin C 5,9 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,52 mg 3%
  • Vitamin K 12,5 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 7%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 49 µg 12%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 6,8 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 16 mg 1%
  • Järn 1,2 mg 7%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 44 mg 4%
  • Kalium 101 mg 2%
  • Zink 0,37 mg 3%
  • Koppar 0,09 mg 10%
  • Selen 15,4 µg 28%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1333,7 g19 g3,7 g
1 portion204 g2717,5 g39 g7,6 g
2 portioner408 g54315 g79 g15 g
½ portion102 g1363,8 g20 g3,8 g
3 portioner612 g81423 g118 g23 g
4 portioner816 g108530 g158 g30 g
50 g50 g671,9 g9,7 g1,9 g
150 g150 g2005,6 g29 g5,6 g
200 g200 g2667,4 g39 g7,4 g
250 g250 g3339,3 g48 g9,3 g

Frågor om Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing

Hur många kalorier innehåller 100 g Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?

100 g Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing innehåller 133 kcal, med 3,7 g protein, 19 g kolhydrater och 3,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (204 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?

1 portion (204 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing innehåller 271 kcal, med 7,5 g protein, 39 g kolhydrater och 7,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (408 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?

2 portioner (408 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing innehåller 543 kcal, med 15 g protein, 79 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (102 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?

½ portion (102 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing innehåller 136 kcal, med 3,8 g protein, 20 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (612 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?

3 portioner (612 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing innehåller 814 kcal, med 23 g protein, 118 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (816 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?

4 portioner (816 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing innehåller 1085 kcal, med 30 g protein, 158 g kolhydrater och 30 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?

50 g Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing innehåller 67 kcal, med 1,9 g protein, 9,7 g kolhydrater och 1,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?

150 g Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing innehåller 200 kcal, med 5,6 g protein, 29 g kolhydrater och 5,6 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58148114 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat