Ha koll på vad du har på tallriken

Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk

Kalorier och näringsvärden

119
kalorierkcal per 100 g
Protein7,2 g
Kolh.8 g
Fett6,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 119 kcal —
  • Protein 7,2 g 14%
  • Kolhydrater 8 g 3%
  • Fett 6,3 g 8%
  • Mättat fett 2,6 g 13%
  • Fiber 0,4 g 1%
  • Sockerarter 1,7 g —
  • Natrium 252 mg 11%
  • Kolesterol 47,9 mg 16%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 32,4 µg 4%
  • Vitamin C 1,1 mg 1%
  • Vitamin D 0,7 µg 4%
  • Vitamin E 0,33 mg 2%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 10,3 µg 3%
  • Vitamin B12 0,57 µg 24%

Mineraler

  • Kalcium 64,5 mg 5%
  • Järn 0,78 mg 4%
  • Magnesium 13,2 mg 3%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Kalium 167 mg 4%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Koppar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 9 µg 16%
  • Jod 25,1 µg 17%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1197,2 g8 g6,3 g
50 g50 g603,6 g4 g3,1 g
150 g150 g17911 g12 g9,4 g
200 g200 g23814 g16 g13 g
250 g250 g29818 g20 g16 g

Frågor om Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk

Hur många kalorier innehåller 100 g Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk?

100 g Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk innehåller 119 kcal, med 7,2 g protein, 8 g kolhydrater och 6,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk?

50 g Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk innehåller 60 kcal, med 3,6 g protein, 4 g kolhydrater och 3,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk?

150 g Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk innehåller 179 kcal, med 11 g protein, 12 g kolhydrater och 9,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk?

200 g Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk innehåller 238 kcal, med 14 g protein, 16 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk?

250 g Macaroni and pork beef mince casserole, lactose-free milk innehåller 298 kcal, med 18 g protein, 20 g kolhydrater och 16 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 30425 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat