Ha koll på vad du har på tallriken
M&M's jordnõtschokladgodis
Kalorier och näringsvärden
mars snackfood us
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 515 kcal —
- Protein 9,6 g 19%
- Kolhydrater 57 g 21%
- Fett 26 g 34%
- Mättat fett 10 g 51%
- Fiber 3,7 g 13%
- Sockerarter 51 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Kolesterol 8 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,9 mg 19%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotensyra (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
- Kolin 37,3 mg 7%
Mineraler
- Kalcium 102 mg 8%
- Järn 1,2 mg 6%
- Magnesium 69 mg 16%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 347 mg 7%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koppar 0,51 mg 56%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 4,1 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 9,6 g | 57 g | 26 g |
| 1 portion | 54 g | 278 | 5,2 g | 31 g | 14 g |
| 2 portioner | 108 g | 556 | 10 g | 61 g | 28 g |
| ½ portion | 27 g | 139 | 2,6 g | 15 g | 7,1 g |
| 3 portioner | 162 g | 834 | 16 g | 92 g | 42 g |
| 4 portioner | 216 g | 1112 | 21 g | 123 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 4,8 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 14 g | 85 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 19 g | 114 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 24 g | 142 g | 65 g |
Liknande livsmedel
- M&M's jordnötssmörschokladgodiscandies529 kcal / 100 g
- M&M's mjölkchokladgodiscandies492 kcal / 100 g
- Mars Snackfood US M&M's chokladgodis med mandlargodis522 kcal / 100 g
- Mars Snackfood US M&M's krispigt chokladgodisgodis475 kcal / 100 g
- Mjölkchoklad med jordnötter552 kcal / 100 g
- Jordnötsbargodis, barer522 kcal / 100 g
- Mjölkchokladtäckta jordnötter519 kcal / 100 g
- Jordnötsbar med chokladöverdraggodis, barer538 kcal / 100 g
Frågor om M&M's jordnõtschokladgodis
Hur många kalorier innehåller 100 g M&M's jordnõtschokladgodis?
100 g M&M's jordnõtschokladgodis innehåller 515 kcal, med 9,6 g protein, 57 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (54 g) M&M's jordnõtschokladgodis?
1 portion (54 g) M&M's jordnõtschokladgodis innehåller 278 kcal, med 5,2 g protein, 31 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (108 g) M&M's jordnõtschokladgodis?
2 portioner (108 g) M&M's jordnõtschokladgodis innehåller 556 kcal, med 10 g protein, 61 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (27 g) M&M's jordnõtschokladgodis?
½ portion (27 g) M&M's jordnõtschokladgodis innehåller 139 kcal, med 2,6 g protein, 15 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (162 g) M&M's jordnõtschokladgodis?
3 portioner (162 g) M&M's jordnõtschokladgodis innehåller 834 kcal, med 16 g protein, 92 g kolhydrater och 42 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (216 g) M&M's jordnõtschokladgodis?
4 portioner (216 g) M&M's jordnõtschokladgodis innehåller 1112 kcal, med 21 g protein, 123 g kolhydrater och 56 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g M&M's jordnõtschokladgodis?
50 g M&M's jordnõtschokladgodis innehåller 258 kcal, med 4,8 g protein, 28 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g M&M's jordnõtschokladgodis?
150 g M&M's jordnõtschokladgodis innehåller 773 kcal, med 14 g protein, 85 g kolhydrater och 39 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169582 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
