Ha koll på vad du har på tallriken
M&M's mjölkchokladgodis
Kalorier och näringsvärden
candies
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 492 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Kolhydrater 68 g 25%
- Fett 21 g 27%
- Mättat fett 13 g 65%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sockerarter 64 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 1%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
- Kolin 21,7 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 105 mg 8%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 44 mg 10%
- Fosfor 146 mg 12%
- Kalium 261 mg 6%
- Zink 1,6 mg 15%
- Koppar 0,34 mg 38%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 492 | 4,3 g | 68 g | 21 g |
| 1 portion | 48 g | 236 | 2,1 g | 33 g | 10 g |
| 2 portioner | 96 g | 472 | 4,2 g | 66 g | 20 g |
| ½ portion | 24 g | 118 | 1 g | 16 g | 5,1 g |
| 3 portioner | 144 g | 708 | 6,2 g | 99 g | 30 g |
| 4 portioner | 192 g | 945 | 8,3 g | 131 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 2,2 g | 34 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 738 | 6,5 g | 103 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 984 | 8,7 g | 137 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1230 | 11 g | 171 g | 53 g |
Liknande livsmedel
- Mars Snackfood US M&M's MINIS mjölkchokladgodisgodis502 kcal / 100 g
- M&M's mini mjölkchokladgodisgodis503 kcal / 100 g
- M&M's jordnõtschokladgodismars snackfood us515 kcal / 100 g
- Mars Snackfood US M&M's krispigt chokladgodisgodis475 kcal / 100 g
- Milky Way mjölkchokladöverdragna kolorgodis, mars snackfood us463 kcal / 100 g
- Rolo kolor i mjölkchokladgodis474 kcal / 100 g
- Mjölkchokladtäckta jordnötter519 kcal / 100 g
Frågor om M&M's mjölkchokladgodis
Hur många kalorier innehåller 100 g M&M's mjölkchokladgodis?
100 g M&M's mjölkchokladgodis innehåller 492 kcal, med 4,3 g protein, 68 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (48 g) M&M's mjölkchokladgodis?
1 portion (48 g) M&M's mjölkchokladgodis innehåller 236 kcal, med 2,1 g protein, 33 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (96 g) M&M's mjölkchokladgodis?
2 portioner (96 g) M&M's mjölkchokladgodis innehåller 472 kcal, med 4,2 g protein, 66 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (24 g) M&M's mjölkchokladgodis?
½ portion (24 g) M&M's mjölkchokladgodis innehåller 118 kcal, med 1 g protein, 16 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (144 g) M&M's mjölkchokladgodis?
3 portioner (144 g) M&M's mjölkchokladgodis innehåller 708 kcal, med 6,2 g protein, 99 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (192 g) M&M's mjölkchokladgodis?
4 portioner (192 g) M&M's mjölkchokladgodis innehåller 945 kcal, med 8,3 g protein, 131 g kolhydrater och 41 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g M&M's mjölkchokladgodis?
50 g M&M's mjölkchokladgodis innehåller 246 kcal, med 2,2 g protein, 34 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g M&M's mjölkchokladgodis?
150 g M&M's mjölkchokladgodis innehåller 738 kcal, med 6,5 g protein, 103 g kolhydrater och 32 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169583 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
