Ha koll på vad du har på tallriken
Rolo kolor i mjölkchoklad
Kalorier och näringsvärden
godis
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 474 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Kolhydrater 67 g 24%
- Fett 21 g 27%
- Mättat fett 15 g 73%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sockerarter 64 g —
- Natrium 188 mg 8%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Pantotensyra (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Kolin 20,1 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 145 mg 11%
- Järn 0,42 mg 2%
- Magnesium 0 mg 0%
- Fosfor 71 mg 6%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 0 mg 0%
- Koppar 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 474 | 5,1 g | 67 g | 21 g |
| 1 portion | 48 g | 228 | 2,4 g | 32 g | 10 g |
| 2 portioner | 96 g | 455 | 4,9 g | 64 g | 20 g |
| ½ portion | 24 g | 114 | 1,2 g | 16 g | 5 g |
| 3 portioner | 144 g | 683 | 7,3 g | 97 g | 30 g |
| 4 portioner | 192 g | 910 | 9,8 g | 129 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 2,5 g | 34 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 711 | 7,6 g | 101 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 948 | 10 g | 134 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1185 | 13 g | 168 g | 52 g |
Liknande livsmedel
- Karameller med chokladsmak rulle387 kcal / 100 g
- Chokladfylld med karamell, Rolo477 kcal / 100 g
- Caramello chokladbargodis462 kcal / 100 g
- Milky Way mjölkchokladöverdragna kolorgodis, mars snackfood us463 kcal / 100 g
- M&M's mjölkchokladgodiscandies492 kcal / 100 g
- M&M's mini mjölkchokladgodisgodis503 kcal / 100 g
Frågor om Rolo kolor i mjölkchoklad
Hur mycket väger en Rolo-kola?
En kola väger ungefär 3 g; en portion på 42 g motsvarar omkring 14 kolor. En hel förpackning på 48 g är drygt en sådan portion.
Kan man baka med Rolo kolor i mjölkchoklad?
Ja. Tryck ner kolor i kakdeg eller brownies under de sista minuterna av gräddningen, så blir mitten mjuk utan att kolan hinner rinna ut helt. De passar också hackade som topping på glass eller muffins.
Hur smälter man Rolo kolor i mjölkchoklad?
Värm dem försiktigt i en skål över ett vattenbad och rör ofta; chokladen och kolan smälter olika snabbt. För en jämn sås kan du röra ner en skvätt grädde när kolor börjar mjukna.
Hur ska Rolo kolor förvaras?
Förvara dem väl förslutna, torrt och svalt, men inte i kylskåp: fukt och kyla kan ge chokladen en grå, matt yta. Undvik också direkt sol och värme, som gör kolor klibbiga.
Vad passar Rolo kolor till?
De fungerar särskilt bra med vaniljglass, brownie och kaffe, där den söta kolan får sällskap av en mild eller bitter smak. Hacka dem över popcorn för ett sött och salt snacks.
Vad kan man använda i stället för Rolo kolor i mjölkchoklad?
Välj chokladöverdragna kolakarameller om du vill ha samma kombination av seg kola och choklad. En mjölkchokladbit tillsammans med en liten bit mjuk kola ger ungefär samma smak i bakverk.
Är Rolo kolor i mjölkchoklad glutenfria?
Ingredienser och tillverkning kan ändras, så läs allergeninformationen på förpackningen om du behöver undvika gluten. Mjölkchoklad och kola innehåller vanligtvis mjölk, och vissa produkter kan även innehålla soja.
Hur skiljer sig Rolo kolor i mjölkchoklad från vanlig choklad?
Rolo har en seg kolakärna under mjölkchokladen, medan vanlig choklad är fast rakt igenom. Per 100 g innehåller Rolo 64 g socker och vanlig choklad 68 g.
Källa: USDA FoodData Central 168765 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
