Ha koll på vad du har på tallriken
M&M Mars Pretzel Chokladgodis
Kalorier och näringsvärden
godis
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 447 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Kolhydrater 70 g 26%
- Fett 15 g 19%
- Mättat fett 9 g 45%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sockerarter 50 g —
- Natrium 475 mg 21%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 4,7 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
- Kolin 29,3 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 50 mg 4%
- Järn 0,9 mg 5%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 135 mg 11%
- Kalium 253 mg 5%
- Zink 1,3 mg 11%
- Koppar 0,27 mg 30%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 447 | 5 g | 70 g | 15 g |
| 1 portion | 40 g | 179 | 2 g | 28 g | 6 g |
| 2 portioner | 80 g | 358 | 4 g | 56 g | 12 g |
| ½ portion | 20 g | 89 | 1 g | 14 g | 3 g |
| 3 portioner | 120 g | 536 | 6 g | 85 g | 18 g |
| 4 portioner | 160 g | 715 | 8 g | 113 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 2,5 g | 35 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 671 | 7,5 g | 106 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 894 | 10 g | 141 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1118 | 13 g | 176 g | 38 g |
Liknande livsmedel
- M&M's jordnötsschokladgodisgodis516 kcal / 100 g
- M&M's jordnõtschokladgodismars snackfood us515 kcal / 100 g
- Mars Snackfood US M&M's krispigt chokladgodisgodis475 kcal / 100 g
- Mars Snackfood US M&M's chokladgodis med mandlargodis522 kcal / 100 g
- Combos cheddarost pretzel snackm&m mars, combos snacks cheddarost pretzel463 kcal / 100 g
Frågor om M&M Mars Pretzel Chokladgodis
Hur många kalorier innehåller 100 g M&M Mars Pretzel Chokladgodis?
100 g M&M Mars Pretzel Chokladgodis innehåller 447 kcal, med 5 g protein, 70 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (40 g) M&M Mars Pretzel Chokladgodis?
1 portion (40 g) M&M Mars Pretzel Chokladgodis innehåller 179 kcal, med 2 g protein, 28 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (80 g) M&M Mars Pretzel Chokladgodis?
2 portioner (80 g) M&M Mars Pretzel Chokladgodis innehåller 358 kcal, med 4 g protein, 56 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (20 g) M&M Mars Pretzel Chokladgodis?
½ portion (20 g) M&M Mars Pretzel Chokladgodis innehåller 89 kcal, med 1 g protein, 14 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (120 g) M&M Mars Pretzel Chokladgodis?
3 portioner (120 g) M&M Mars Pretzel Chokladgodis innehåller 536 kcal, med 6 g protein, 85 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (160 g) M&M Mars Pretzel Chokladgodis?
4 portioner (160 g) M&M Mars Pretzel Chokladgodis innehåller 715 kcal, med 8 g protein, 113 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g M&M Mars Pretzel Chokladgodis?
50 g M&M Mars Pretzel Chokladgodis innehåller 224 kcal, med 2,5 g protein, 35 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g M&M Mars Pretzel Chokladgodis?
150 g M&M Mars Pretzel Chokladgodis innehåller 671 kcal, med 7,5 g protein, 106 g kolhydrater och 23 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170678 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
