Ha koll på vad du har på tallriken

M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp

Kalorier och näringsvärden

godis

538
kalorierkcal per 100 g
Protein6,4 g
Kolh.63 g
Fett29 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 538 kcal —
  • Protein 6,4 g 13%
  • Kolhydrater 63 g 23%
  • Fett 29 g 37%
  • Mättat fett 19 g 96%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 58 g —
  • Natrium 63 mg 3%
  • Kolesterol 18 mg 6%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 46 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,6 mg 4%
  • Vitamin K 5,8 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 0,31 mg 2%
  • Pantotensyra (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,6 µg 25%
  • Kolin 36,6 mg 7%

Mineraler

  • Kalcium 150 mg 12%
  • Järn 1,9 mg 10%
  • Magnesium 50 mg 12%
  • Fosfor 165 mg 13%
  • Kalium 296 mg 6%
  • Zink 1,8 mg 17%
  • Koppar 0,39 mg 43%
  • Mangan 0,37 mg 16%
  • Selen 3,6 µg 7%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g5386,4 g63 g29 g
1 portion31 g1672 g20 g8,9 g
2 portioner62 g3344 g39 g18 g
½ portion15,5 g831 g9,8 g4,5 g
3 portioner93 g5006 g59 g27 g
4 portioner124 g6677,9 g78 g36 g
50 g50 g2693,2 g32 g14 g
150 g150 g8079,6 g95 g43 g
200 g200 g107613 g126 g58 g
250 g250 g134516 g158 g72 g

Frågor om M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp

Hur många kalorier innehåller 100 g M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp?

100 g M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp innehåller 538 kcal, med 6,4 g protein, 63 g kolhydrater och 29 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (31 g) M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp?

1 portion (31 g) M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp innehåller 167 kcal, med 2 g protein, 20 g kolhydrater och 8,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (62 g) M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp?

2 portioner (62 g) M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp innehåller 334 kcal, med 4 g protein, 39 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (15,5 g) M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp?

½ portion (15,5 g) M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp innehåller 83 kcal, med 1 g protein, 9,8 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (93 g) M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp?

3 portioner (93 g) M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp innehåller 500 kcal, med 6 g protein, 59 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (124 g) M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp?

4 portioner (124 g) M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp innehåller 667 kcal, med 7,9 g protein, 78 g kolhydrater och 36 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp?

50 g M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp innehåller 269 kcal, med 3,2 g protein, 32 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp?

150 g M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp innehåller 807 kcal, med 9,6 g protein, 95 g kolhydrater och 43 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 170676 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat