Ha koll på vad du har på tallriken
Lökquiche
Kalorier och näringsvärden
ugnsbakad, med smördeg
186
kalorierkcal per 100 g
Protein4,8 g
Kolh.14 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 186 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 6,5 g 33%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sockerarter 3,9 g —
- Natrium 420 mg 18%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 4,8 g | 14 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 2,4 g | 7 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 7,2 g | 21 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 9,6 g | 28 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 12 g | 35 g | 30 g |
Liknande livsmedel
- Löktårtaförpackad280 kcal / 100 g
- Quiche Lorrainebaked, with puff pastry304 kcal / 100 g
- Lökpajmed mördeg239 kcal / 100 g
- Purjolöksquichebakad, med salt265 kcal / 100 g
- Cheese quichesavoury, baked, with puff pastry298 kcal / 100 g
- Ostquichebakad334 kcal / 100 g
- Spinach quichebaked, with puff pastry189 kcal / 100 g
- Tomato quichebaked, with puff pastry171 kcal / 100 g
- Spenatquichebakad219 kcal / 100 g
Frågor om Lökquiche
Hur många kalorier innehåller 100 g Lökquiche?
100 g Lökquiche innehåller 186 kcal, med 4,8 g protein, 14 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lökquiche?
50 g Lökquiche innehåller 93 kcal, med 2,4 g protein, 7 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lökquiche?
150 g Lökquiche innehåller 279 kcal, med 7,2 g protein, 21 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lökquiche?
200 g Lökquiche innehåller 372 kcal, med 9,6 g protein, 28 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lökquiche?
250 g Lökquiche innehåller 465 kcal, med 12 g protein, 35 g kolhydrater och 30 g fett.
Källa: Swiss FSVO 1615 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
