Ha koll på vad du har på tallriken
Lökquiche
Kalorier och näringsvärden
ugnsbakad, med kaksmet
189
kalorierkcal per 100 g
Protein5,2 g
Kolh.16 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 189 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 6 g 30%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sockerarter 3,9 g —
- Natrium 420 mg 18%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 5,2 g | 16 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2,6 g | 8,1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 7,8 g | 24 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 10 g | 32 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 13 g | 40 g | 28 g |
Liknande livsmedel
- Purjolöksquichebakad, med salt265 kcal / 100 g
- Löktårtaförpackad280 kcal / 100 g
- Ostquichebakad334 kcal / 100 g
- Lökpajpå jästdeg, med bacon179 kcal / 100 g
- Spenatquichebakad219 kcal / 100 g
- Quiche Lorrainebaked, with cake dough307 kcal / 100 g
- Quiche med fyra sorters ostbakad292 kcal / 100 g
- Cheese quichesavoury, baked, with cake dough302 kcal / 100 g
- Grönsakspaj302 kcal / 100 g
Frågor om Lökquiche
Hur många kalorier innehåller 100 g Lökquiche?
100 g Lökquiche innehåller 189 kcal, med 5,2 g protein, 16 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lökquiche?
50 g Lökquiche innehåller 95 kcal, med 2,6 g protein, 8,1 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lökquiche?
150 g Lökquiche innehåller 284 kcal, med 7,8 g protein, 24 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lökquiche?
200 g Lökquiche innehåller 378 kcal, med 10 g protein, 32 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lökquiche?
250 g Lökquiche innehåller 473 kcal, med 13 g protein, 40 g kolhydrater och 28 g fett.
Källa: Swiss FSVO 1616 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
