Ha koll på vad du har på tallriken
Liver gravy, cooking cream
Kalorier och näringsvärden
126
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.4,6 g
Fett7,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 126 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kolhydrater 4,6 g 2%
- Fett 7,2 g 9%
- Mättat fett 2,7 g 13%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 1,1 g —
- Natrium 517 mg 22%
- Kolesterol 115 mg 38%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 7386 µg 821%
- Vitamin C 11,8 mg 13%
- Vitamin D 0,43 µg 2%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 85%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 415 µg 104%
- Vitamin B12 33,4 µg 1390%
Mineraler
- Kalcium 23,6 mg 2%
- Järn 7,2 mg 40%
- Magnesium 14,3 mg 3%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalium 216 mg 5%
- Zink 2,9 mg 26%
- Koppar 2,4 mg 268%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 35,8 µg 65%
- Jod 33,1 µg 22%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 10 g | 4,6 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 5,1 g | 2,3 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 15 g | 7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 20 g | 9,3 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 25 g | 12 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Chicken liver gravy cooking cream90 kcal / 100 g
- Kidney gravy cooking cream thickened79 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Elk meat gravy with cooking cream168 kcal / 100 g
- Beef steak stew cooking cream117 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Ham gravy cooking cream138 kcal / 100 g
- Liver stroganoff142 kcal / 100 g
Frågor om Liver gravy, cooking cream
Hur många kalorier innehåller 100 g Liver gravy, cooking cream?
100 g Liver gravy, cooking cream innehåller 126 kcal, med 10 g protein, 4,6 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Liver gravy, cooking cream?
50 g Liver gravy, cooking cream innehåller 63 kcal, med 5,1 g protein, 2,3 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Liver gravy, cooking cream?
150 g Liver gravy, cooking cream innehåller 189 kcal, med 15 g protein, 7 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Liver gravy, cooking cream?
200 g Liver gravy, cooking cream innehåller 252 kcal, med 20 g protein, 9,3 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Liver gravy, cooking cream?
250 g Liver gravy, cooking cream innehåller 315 kcal, med 25 g protein, 12 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 7855 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
