Ha koll på vad du har på tallriken
Beef steak stew, cooking cream
Kalorier och näringsvärden
117
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.2,6 g
Fett5,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 117 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kolhydrater 2,6 g 1%
- Fett 5,9 g 8%
- Mättat fett 2,4 g 12%
- Fiber 0,1 g 1%
- Sockerarter 0,7 g —
- Natrium 220 mg 10%
- Kolesterol 35,5 mg 12%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 26,3 µg 3%
- Vitamin C 0,37 mg 0%
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 5,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 1,8 µg 0%
- Vitamin B12 0,55 µg 23%
Mineraler
- Kalcium 18 mg 1%
- Järn 1,9 mg 10%
- Magnesium 16,9 mg 4%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 259 mg 6%
- Zink 2,3 mg 21%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9,8 µg 18%
- Jod 15,2 µg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 13 g | 2,6 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 6,6 g | 1,3 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 20 g | 3,8 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 26 g | 5,1 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 33 g | 6,4 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Beef steak stew thickened97 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots109 kcal / 100 g
- Meatloaf beef steak cream192 kcal / 100 g
- Liver gravy cooking cream126 kcal / 100 g
- Ham vegetable gravy milk creme fraiche171 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince cream oven-baked192 kcal / 100 g
- Chicken stew cooking cream and vegetables103 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
Frågor om Beef steak stew, cooking cream
Hur många kalorier innehåller 100 g Beef steak stew, cooking cream?
100 g Beef steak stew, cooking cream innehåller 117 kcal, med 13 g protein, 2,6 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Beef steak stew, cooking cream?
50 g Beef steak stew, cooking cream innehåller 59 kcal, med 6,6 g protein, 1,3 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Beef steak stew, cooking cream?
150 g Beef steak stew, cooking cream innehåller 176 kcal, med 20 g protein, 3,8 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Beef steak stew, cooking cream?
200 g Beef steak stew, cooking cream innehåller 234 kcal, med 26 g protein, 5,1 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Beef steak stew, cooking cream?
250 g Beef steak stew, cooking cream innehåller 293 kcal, med 33 g protein, 6,4 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 7160 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
