Ha koll på vad du har på tallriken
Linser
Kalorier och näringsvärden
konserverad
92
kalorierkcal per 100 g
Protein7,3 g
Kolh.12 g
Fett0,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 92 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Kolhydrater 12 g 4%
- Fett 0,5 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 4,1 g 15%
- Sockerarter 0,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 7,3 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3,7 g | 6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 11 g | 18 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 15 g | 24 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 18 g | 30 g | 1,3 g |
Liknande livsmedel
- Röda linserkokta110 kcal / 100 g
- Bruna linserpå burk112 kcal / 100 g
- Gröna linserpå burk52 kcal / 100 g
- Mogna linserkonserverade, avrunna119 kcal / 100 g
- Gula linsertorkad339 kcal / 100 g
- Ärtorkonserverad
- Kikärtorkonserverad133 kcal / 100 g
- Linssoppaklar att servera54 kcal / 100 g
- Kryddad konserverad linsavrunnen90 kcal / 100 g
- Kikärterkokta, på burk98 kcal / 100 g
Frågor om Linser
Hur många kalorier innehåller 100 g Linser?
100 g Linser innehåller 92 kcal, med 7,3 g protein, 12 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Linser?
50 g Linser innehåller 46 kcal, med 3,7 g protein, 6 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Linser?
150 g Linser innehåller 138 kcal, med 11 g protein, 18 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Linser?
200 g Linser innehåller 184 kcal, med 15 g protein, 24 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Linser?
250 g Linser innehåller 230 kcal, med 18 g protein, 30 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Källa: ausnut F010192 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
