Ha koll på vad du har på tallriken

Linser

Kalorier och näringsvärden

kokta, avrunna, utan olja, saltade

kalorierkcal per 100 g

Protein7,3 g

Kolh.13 g

Fett0,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	98	7,3 g	13 g	0,5 g
50 g	50 g	49	3,6 g	6,6 g	0,2 g
150 g	150 g	147	11 g	20 g	0,7 g
200 g	200 g	196	15 g	26 g	0,9 g
250 g	250 g	245	18 g	33 g	1,2 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Linser?

100 g Linser innehåller 98 kcal, med 7,3 g protein, 13 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Linser?

50 g Linser innehåller 49 kcal, med 3,6 g protein, 6,6 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Linser?

150 g Linser innehåller 147 kcal, med 11 g protein, 20 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Linser?

200 g Linser innehåller 196 kcal, med 15 g protein, 26 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Linser?

250 g Linser innehåller 245 kcal, med 18 g protein, 33 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Källa: tbca BRC0256T · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat