Ha koll på vad du har på tallriken
Linser
Kalorier och näringsvärden
torkade
322
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Kolh.42 g
Fett1,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 322 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Kolhydrater 42 g 15%
- Fett 1,9 g 2%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 14 g 51%
- Sockerarter 1,7 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 26 g | 42 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 13 g | 21 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 38 g | 63 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 51 g | 84 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 64 g | 105 g | 4,8 g |
Liknande livsmedel
- Röda linserkokta110 kcal / 100 g
- Röda delade linsertorkade, råa311 kcal / 100 g
- Bruna linsertorkade, råa324 kcal / 100 g
- Gröna linserokokta263 kcal / 100 g
- Mogna linsertorkad352 kcal / 100 g
- Grön linstorkad327 kcal / 100 g
- Baljväxtergenomsnittliga, torkade335 kcal / 100 g
- Soyabönortorkad402 kcal / 100 g
- Gröna och bruna linsertorkade306 kcal / 100 g
- Gula linsertorkad339 kcal / 100 g
Frågor om Linser
Hur många kalorier innehåller 100 g Linser?
100 g Linser innehåller 322 kcal, med 26 g protein, 42 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Linser?
50 g Linser innehåller 161 kcal, med 13 g protein, 21 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Linser?
150 g Linser innehåller 483 kcal, med 38 g protein, 63 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Linser?
200 g Linser innehåller 644 kcal, med 51 g protein, 84 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Linser?
250 g Linser innehåller 805 kcal, med 64 g protein, 105 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Källa: ausnut F005182 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
