Ha koll på vad du har på tallriken
Laxquiche
Kalorier och näringsvärden
hemlagad, ugnsbakad, med salt
300
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.14 g
Fett22 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 300 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 22 g 28%
- Fiber 0,5 g 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 11 g | 14 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 5,4 g | 6,9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 16 g | 21 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 22 g | 28 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 27 g | 35 g | 56 g |
Liknande livsmedel
- Fyllning till laxquichemed, med salt228 kcal / 100 g
- Quiche med fisk eller skaldjur285 kcal / 100 g
- Spenatquicheugnsbakad, med salt262 kcal / 100 g
- Lax tartarmed salt165 kcal / 100 g
- Purjolöksquichebakad, med salt265 kcal / 100 g
- Laxpajförpackad251 kcal / 100 g
- Ost- och äggquichefullkorn, hemgjord294 kcal / 100 g
Frågor om Laxquiche
Hur många kalorier innehåller 100 g Laxquiche?
100 g Laxquiche innehåller 300 kcal, med 11 g protein, 14 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Laxquiche?
50 g Laxquiche innehåller 150 kcal, med 5,4 g protein, 6,9 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Laxquiche?
150 g Laxquiche innehåller 450 kcal, med 16 g protein, 21 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Laxquiche?
200 g Laxquiche innehåller 600 kcal, med 22 g protein, 28 g kolhydrater och 44 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Laxquiche?
250 g Laxquiche innehåller 750 kcal, med 27 g protein, 35 g kolhydrater och 56 g fett.
Källa: tbca BRC0555E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
