Ha koll på vad du har på tallriken

Quiche med fisk eller skaldjur

Kalorier och näringsvärden

285

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Kolh.12 g

Fett21 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	285	11 g	12 g	21 g
50 g	50 g	143	5,7 g	6 g	11 g
150 g	150 g	428	17 g	18 g	32 g
200 g	200 g	570	23 g	24 g	42 g
250 g	250 g	713	29 g	30 g	53 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Quiche med fisk eller skaldjur?

100 g Quiche med fisk eller skaldjur innehåller 285 kcal, med 11 g protein, 12 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Quiche med fisk eller skaldjur?

50 g Quiche med fisk eller skaldjur innehåller 143 kcal, med 5,7 g protein, 6 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Quiche med fisk eller skaldjur?

150 g Quiche med fisk eller skaldjur innehåller 428 kcal, med 17 g protein, 18 g kolhydrater och 32 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Quiche med fisk eller skaldjur?

200 g Quiche med fisk eller skaldjur innehåller 570 kcal, med 23 g protein, 24 g kolhydrater och 42 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Quiche med fisk eller skaldjur?

250 g Quiche med fisk eller skaldjur innehåller 713 kcal, med 29 g protein, 30 g kolhydrater och 53 g fett.

Källa: ausnut F007585 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat