Ha koll på vad du har på tallriken
Lax
Kalorier och näringsvärden
saltad
207
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.0 g
Fett13 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 207 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 13 g 17%
- Mättat fett 2,8 g 14%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 22 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 11 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 33 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 44 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 55 g | 0 g | 33 g |
Liknande livsmedel
- Lax tartarmed salt165 kcal / 100 g
- Lax på burktinned146 kcal / 100 g
- Vildfångad laxfrån Sverige, rå188 kcal / 100 g
- Stillahavslaxsaltad207 kcal / 100 g
- Karpsaltad136 kcal / 100 g
- Torkad fisksaltad, torkad185 kcal / 100 g
- Laxfilétorrsaltad, med socker och kryddor179 kcal / 100 g
- Saltad öring137 kcal / 100 g
- Laxromhalvkonserverad240 kcal / 100 g
- Makrillsaltad305 kcal / 100 g
Frågor om Lax
Hur många kalorier innehåller 100 g Lax?
100 g Lax innehåller 207 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lax?
50 g Lax innehåller 104 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lax?
150 g Lax innehåller 311 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lax?
200 g Lax innehåller 414 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lax?
250 g Lax innehåller 518 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 33 g fett.
Källa: BLS (Germany) T411700 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
