Ha koll på vad du har på tallriken
Lasagne, pork beef mince
Kalorier och näringsvärden
167
kalorierkcal per 100 g
Protein8 g
Kolh.14 g
Fett8,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 167 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 8,7 g 11%
- Mättat fett 3,9 g 19%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sockerarter 2,2 g —
- Natrium 208 mg 9%
- Kolesterol 18,9 mg 6%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 36,1 µg 4%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Mineraler
- Kalcium 117 mg 9%
- Järn 0,77 mg 4%
- Magnesium 15,5 mg 4%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 174 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 7,1 µg 13%
- Jod 14,2 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 8 g | 14 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 4 g | 6,8 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 12 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 16 g | 27 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 20 g | 34 g | 22 g |
Liknande livsmedel
- Lasagne pork-beef mince meal mixture165 kcal / 100 g
- Lasagne pork mince meal mixture148 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Canneloni pork beef mince filling132 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
Frågor om Lasagne, pork beef mince
Hur många kalorier innehåller 100 g Lasagne, pork beef mince?
100 g Lasagne, pork beef mince innehåller 167 kcal, med 8 g protein, 14 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lasagne, pork beef mince?
50 g Lasagne, pork beef mince innehåller 84 kcal, med 4 g protein, 6,8 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lasagne, pork beef mince?
150 g Lasagne, pork beef mince innehåller 251 kcal, med 12 g protein, 20 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lasagne, pork beef mince?
200 g Lasagne, pork beef mince innehåller 334 kcal, med 16 g protein, 27 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lasagne, pork beef mince?
250 g Lasagne, pork beef mince innehåller 418 kcal, med 20 g protein, 34 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 7065 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
