Ha koll på vad du har på tallriken
Lammstek
Kalorier och näringsvärden
rå
142
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 142 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 7 g 9%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 20 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 10 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 40 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 50 g | 0 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Lätt lammstekrå184 kcal / 100 g
- Hel lammstekstekt, magert203 kcal / 100 g
- Helt lammsteklägg och biff, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 1/4" fett, choice, rå230 kcal / 100 g
- Lammstek stekt/ugnsbakktrostat/bakat
- Lammstek helaaustralisk, importerad, färsk, skank och ryggbiff, magert och fett, putsad till 1/8" fett, rå215 kcal / 100 g
- Lammryggrå149 kcal / 100 g
- Fårstekmedelfet, rå180 kcal / 100 g
- Främre lammläggkastrerade baggar, rå164 kcal / 100 g
- Kidlårrå189 kcal / 100 g
- Halv fårkroppkastrerad bagge, rå154 kcal / 100 g
Frågor om Lammstek
Hur många kalorier innehåller 100 g Lammstek?
100 g Lammstek innehåller 142 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lammstek?
50 g Lammstek innehåller 71 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lammstek?
150 g Lammstek innehåller 213 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lammstek?
200 g Lammstek innehåller 284 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lammstek?
250 g Lammstek innehåller 355 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: tbca BRC0151F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
