Ha koll på vad du har på tallriken

Lammstek

Kalorier och näringsvärden

för stekning, rå

154

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Kolh.0,1 g

Fett8,9 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	154	19 g	0,1 g	8,9 g
50 g	50 g	77	9,3 g	0,1 g	4,5 g
150 g	150 g	231	28 g	0,2 g	13 g
200 g	200 g	308	37 g	0,2 g	18 g
250 g	250 g	385	46 g	0,3 g	22 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Lammstek?

100 g Lammstek innehåller 154 kcal, med 19 g protein, 0,1 g kolhydrater och 8,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Lammstek?

50 g Lammstek innehåller 77 kcal, med 9,3 g protein, 0,1 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Lammstek?

150 g Lammstek innehåller 231 kcal, med 28 g protein, 0,2 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Lammstek?

200 g Lammstek innehåller 308 kcal, med 37 g protein, 0,2 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Lammstek?

250 g Lammstek innehåller 385 kcal, med 46 g protein, 0,3 g kolhydrater och 22 g fett.

Källa: mvt 03.215 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat